Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
10 наиболее вредных привычек, которые разрушают ваше зрение
20 сен, 18:59
+4 2
Хозяйкам на заметку. Сколько нужно готовить овощи для сохранения пользы и вкуса. Всегда держите под рукой
19 сен, 06:43
+1 1
Ценнейшие советы для здоровой жизни
19 сен, 17:45
+8 1
Секретная технология: как победить бессонницу за 2 минуты
12 сен, 11:12
+5 3
Ешь их больше – живи дольше. Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа.
18 сен, 13:26
+13 5
Как ухаживать за волосами осенью.
17 сен, 19:50
+2 1
Воспаление в суставах устранит холодная вода
17 сен, 23:59
+5 1
10 минут — и никаких натоптышей. Простой и эффективный рецепт.
18 сен, 09:05
+4 1
Привычки, которые продлят вам в жизни
17 сен, 17:48
+14 2
Нижнее белье: 5 главных трендов осени-2018
17 сен, 07:24
+8 1
Панацея от китайцев
16 сен, 21:35
+5 1
Шум в ушах: народное лечение
8 июл, 01:19
+10 3
Что лечит виноград: очищаем сосуды, забываем о подагре! Всем хороши эти ягоды и листья
16 сен, 18:02
+5 1
Наука объясняет, сколько шагов вам нужно делать ежедневно, чтобы похудеть
11 сен, 21:37
+7 6
Продукты, которые вредно сочетать!
16 сен, 11:51
+2 2

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью

развернуть

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью
Многим из нас внезапная оттепель или надвигающийся циклон приносят головную боль, скачки давления и другие проблемы со здоровьем. В чём причина такой реакции на капризы погоды?
Наш эксперт – врач-невролог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская.


Болезнь, которой нет

Несмотря на то что многие из нас реагируют на перемены погоды плохим самочувствием, в международной классификации болезней отсутствует диагноз «метеозависимость». Эта особенность сама по себе не является заболеванием, она лишь может сопутствовать каким-то неполадкам в организме, ведь метео­зависимость – это нарушение адаптации к изменениям погодных условий.

Например, в норме, что при перепадах атмосферного давления кровеносные сосуды быстро подстраиваются к новым условиям, расширяясь или суживаясь, чтобы обеспечить стабильный уровень артериального давления. Если сосуды реагируют на внешние изменения слишком медленно, происходят скачки артериального давления, которые становятся причиной плохого самочувствия у гипертоников или гипотоников.

Часто изменения погоды приводят к нарушению эмоционального фона. Как правило, снижение настроения, ощущение тревоги возникают в тёмное время года – зимой или осенью. Дело в том, что солнечный свет способствует выработке гормона хорошего настроения серотонина.

Серотонин также является нейромедиатором (он регулирует передачу нервных импульсов в центральной нервной системе). Поэтому пасмурная погода нередко влияет на людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Это состояние, при котором происходит разбалансировка в работе нервной системы. Этот сбой влияет на функционирование внутренних органов, что проявляется повышенной утомляемостью, головокружением, сердцебиением, нарушением сна, которые нередко возникают на фоне перемен погоды.

Часто слишком яркое солнце или, напротив, тёмная, пасмурная погода вызывают мигренозную головную боль. Дело в том, что мигрень нередко сопутствует вегетососудистой дистонии и часто преследует чувствительных, эмоциональных женщин.

Плохое самочувствие может быть связано и с колебаниями температуры воздуха. Например, известно, что на холоде кровеносные сосуды суживаются, поэтому в морозную погоду гипертоники нередко испытывают повышение артериального давления. А у больных рассеянным склерозом в холодные дни ухудшаются двигательные функции из-за снижения проводимости по нервным волокнам.

ВажноКак вести себя в плохие дни?

Контролируйте артериальное давление. При необходимости примите гипотензивное средство.
Не пренебрегайте натуральными успокоительными – настоями валерианы, пустырника и мятным чаем.
При сниженном артериальном давлении и слабости хороший эффект дают препараты женьшеня.
Старайтесь не переутомляться, по возможности устройте себе передышку, отказавшись от важных дел до тех пор, пока самочувствие не восстановится.

Берегитесь!

От капризов погоды нередко страдают:
люди с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы: гипертоники, гипотоники, пациенты с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, те, кто перенёс нарушения мозгового кровообращения, инфаркт или инсульт;
те, у кого имеются сбои в работе нервной системы (мигрени, вегетативные нарушения, эпилепсия, расстройства сна);
люди с чувствительной психикой;
пожилые люди. С возрастом, как правило, накапливается определённый букет заболеваний, которые могут приводить к появлению метеочувствительности.

Всем этим людям при смене погоды стоит внимательно относиться к своему самочувствию.

Куда пойти лечиться

Специальных средств для лечения ме­теозависимости не существует – необходимо лечить основное заболевание. Для того чтобы выяснить, с чем связана метеозависимость, придётся отправиться к терапевту. Врач расспросит о здоровье, попросит сдать анализы крови (общий и биохимический), анализ мочи, сделать ЭКГ и флюорографию. Возможно, потребуются УЗИ брюшной полости и гастроскопия. Если никаких заболеваний внутренних органов выявлено не будет, терапевт направит пациента к неврологу, который оценит состояние нервной системы больного. Нередко для этого требуется сделать энцефалограмму, МРТ головного мозга, ультразвуковую диагностику сосудов.

Если в процессе обследования выяснится, что человек физически здоров, а чувствительность к переменам погоды связана с неполадками в психоэмоциональной сфере, возможно, потребуется консультация психотерапевта.
У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью
Как разные люди реагируют на погоду

Симптомы метеозависимости говорят о заболевании, на фоне которого возникла чувствительность к капризам погоды:
Тошнота, слабость, головная боль, боль в животе, появляющиеся при перемене погоды, могут говорить о вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу.
Повышение артериального давления в ответ на подъём атмосферного может свидетельствовать о развиваю­щейся гипертонии.
Снижение настроения, тревога, апатия, появляющиеся в тёмное время года, часто сопровождают нарушения в психоэмоциональной сфере.
Резкая головная боль, возникающая при ярком солнце или в ответ на очень пасмурную погоду, может оказаться приступом мигрени.

 


Источник →

Опубликовано 30.03.2018 в 05:30
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Екатерина Малиновская
Екатерина Малиновская 9 апреля, в 10:21 Зачем в заголовке задается вопрос, если на него не предусмотрен ответ в статье? Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 444
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+536 206
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+529 110
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+382 84
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+354 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+279 27
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 32
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 63
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+271 63
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+256 26
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

Виктория Малыхина (Борисенко)
глупости и банальности
Виктория Малыхина (Борис… 10 наиболее вредных привычек, которые разрушают ваше зрение
Валентина Белова
Спасибо.
Валентина Белова 10 наиболее вредных привычек, которые разрушают ваше зрение
epobedimski
Людмила Сухарева
Хороший  пост !
Людмила Сухарева Ценнейшие советы для здоровой жизни
Валентина Афанасьева (Савко)
Еще по теме
Лечение выпадения волос народными средствами

Лечение выпадения волос народными средствами

Народные рецепты от выпадения волос. Выпадение волос является чрезмерным, если человек теряет ежедневно свыше 50-60 волос (выпадение 30-50 волос в

26 сен, 02:00
0 0
Пять составляющих идеального дня бизнес - мамы.

Пять составляющих идеального дня бизнес - мамы.

Какой он, идеальный мамин день? Чем он наполнен? Хочу поделиться с вами 5 элементами моего успешного дня. Время для себя. Забота о себе - важный фактор эн

26 сен, 00:50
0 0
13 очень романтичных анекдотов

13 очень романтичных анекдотов

— Николай, вы заняты? Нет? Ну и славно! Приходите к нам, мы тут Бродского читаем! Алексей принёс четыре тома собрания сочинений. С нами две аспирантки

26 сен, 00:49
0 0
Как разжижить густую кровь: 7 продуктов, которые кардиологи рекомендуют употреблять

Как разжижить густую кровь: 7 продуктов, которые кардиологи рекомендуют употреблять

Список продуктов, которые разжижают кровь. Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функ

26 сен, 00:01
0 0
Забудьте на несколько лет про насморк. Стоимость вопроса — копейки

Забудьте на несколько лет про насморк. Стоимость вопроса — копейки

Элементарный метод, но очень действенный! Сейчас на дворе в сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из

25 сен, 23:57
0 0