Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Если вы страдаете от головных болей и мигрени, то у вас на 40% более высокий риск этой проблемы со здоровьем
4 дек, 08:02
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют 4 вещи, которые вызывают судороги ног (и как это исправить)
3 дек, 20:12
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот напиток разрушает ваши кости изнутри, но все пьют его каждый день!
4 дек, 08:04
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как элементарным способом вылечить суставы
2 дек, 12:05
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что произойдет с телом, если сократить потребление сахара
2 авг 17, 22:51
+8 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 правил нестареющей женщины
4 дек, 05:00
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно питаться при сахарном диабете: список продуктов, уменьшающих уровень сахара в крови
3 дек, 13:07
0 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 знаков того, что вы страдаете от непереносимости глютена
3 дек, 19:11
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 природных способа устранения коричневых пятен на вашей коже
2 дек, 12:12
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что разрушает женственность
2 дек, 12:51
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сдерживать газы в кишечнике - плохо.
1 дек, 01:26
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 природных методов лечения темных пятен, известных как гиперпигментация
1 дек, 15:53
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))
10 ноя 11, 13:01
+541 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Знаете ли вы, почему рекомендуется есть сырой чеснок на пустой желудок?
29 ноя, 22:36
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД — МАССАЖ ГРЕЧКОЙ! КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ РУК
29 ноя, 05:02
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью

развернуть

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью

У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью
Многим из нас внезапная оттепель или надвигающийся циклон приносят головную боль, скачки давления и другие проблемы со здоровьем. В чём причина такой реакции на капризы погоды?
Наш эксперт – врач-невролог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская.


Болезнь, которой нет

Несмотря на то что многие из нас реагируют на перемены погоды плохим самочувствием, в международной классификации болезней отсутствует диагноз «метеозависимость». Эта особенность сама по себе не является заболеванием, она лишь может сопутствовать каким-то неполадкам в организме, ведь метео­зависимость – это нарушение адаптации к изменениям погодных условий.

Например, в норме, что при перепадах атмосферного давления кровеносные сосуды быстро подстраиваются к новым условиям, расширяясь или суживаясь, чтобы обеспечить стабильный уровень артериального давления. Если сосуды реагируют на внешние изменения слишком медленно, происходят скачки артериального давления, которые становятся причиной плохого самочувствия у гипертоников или гипотоников.

Часто изменения погоды приводят к нарушению эмоционального фона. Как правило, снижение настроения, ощущение тревоги возникают в тёмное время года – зимой или осенью. Дело в том, что солнечный свет способствует выработке гормона хорошего настроения серотонина.

Серотонин также является нейромедиатором (он регулирует передачу нервных импульсов в центральной нервной системе). Поэтому пасмурная погода нередко влияет на людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Это состояние, при котором происходит разбалансировка в работе нервной системы. Этот сбой влияет на функционирование внутренних органов, что проявляется повышенной утомляемостью, головокружением, сердцебиением, нарушением сна, которые нередко возникают на фоне перемен погоды.

Часто слишком яркое солнце или, напротив, тёмная, пасмурная погода вызывают мигренозную головную боль. Дело в том, что мигрень нередко сопутствует вегетососудистой дистонии и часто преследует чувствительных, эмоциональных женщин.

Плохое самочувствие может быть связано и с колебаниями температуры воздуха. Например, известно, что на холоде кровеносные сосуды суживаются, поэтому в морозную погоду гипертоники нередко испытывают повышение артериального давления. А у больных рассеянным склерозом в холодные дни ухудшаются двигательные функции из-за снижения проводимости по нервным волокнам.

ВажноКак вести себя в плохие дни?

Контролируйте артериальное давление. При необходимости примите гипотензивное средство.
Не пренебрегайте натуральными успокоительными – настоями валерианы, пустырника и мятным чаем.
При сниженном артериальном давлении и слабости хороший эффект дают препараты женьшеня.
Старайтесь не переутомляться, по возможности устройте себе передышку, отказавшись от важных дел до тех пор, пока самочувствие не восстановится.

Берегитесь!

От капризов погоды нередко страдают:
люди с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы: гипертоники, гипотоники, пациенты с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, те, кто перенёс нарушения мозгового кровообращения, инфаркт или инсульт;
те, у кого имеются сбои в работе нервной системы (мигрени, вегетативные нарушения, эпилепсия, расстройства сна);
люди с чувствительной психикой;
пожилые люди. С возрастом, как правило, накапливается определённый букет заболеваний, которые могут приводить к появлению метеочувствительности.

Всем этим людям при смене погоды стоит внимательно относиться к своему самочувствию.

Куда пойти лечиться

Специальных средств для лечения ме­теозависимости не существует – необходимо лечить основное заболевание. Для того чтобы выяснить, с чем связана метеозависимость, придётся отправиться к терапевту. Врач расспросит о здоровье, попросит сдать анализы крови (общий и биохимический), анализ мочи, сделать ЭКГ и флюорографию. Возможно, потребуются УЗИ брюшной полости и гастроскопия. Если никаких заболеваний внутренних органов выявлено не будет, терапевт направит пациента к неврологу, который оценит состояние нервной системы больного. Нередко для этого требуется сделать энцефалограмму, МРТ головного мозга, ультразвуковую диагностику сосудов.

Если в процессе обследования выяснится, что человек физически здоров, а чувствительность к переменам погоды связана с неполадками в психоэмоциональной сфере, возможно, потребуется консультация психотерапевта.
У природы нет плохой погоды? Как справиться с метеозависимостью
Как разные люди реагируют на погоду

Симптомы метеозависимости говорят о заболевании, на фоне которого возникла чувствительность к капризам погоды:
Тошнота, слабость, головная боль, боль в животе, появляющиеся при перемене погоды, могут говорить о вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу.
Повышение артериального давления в ответ на подъём атмосферного может свидетельствовать о развиваю­щейся гипертонии.
Снижение настроения, тревога, апатия, появляющиеся в тёмное время года, часто сопровождают нарушения в психоэмоциональной сфере.
Резкая головная боль, возникающая при ярком солнце или в ответ на очень пасмурную погоду, может оказаться приступом мигрени.

 


Источник →

Опубликовано 30.03.2018 в 05:30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Екатерина Малиновская
Екатерина Малиновская 9 апреля, в 10:21 Зачем в заголовке задается вопрос, если на него не предусмотрен ответ в статье? Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+544 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+541 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+479 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+387 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+358 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+310 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+300 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+269 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+258 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Алексей Борисов
Елена Еленова
Nadezda Morozova
Андрей Гороховик
Александер Бор
Еще по теме
Учимся определять и предотвращать рак кожи

Учимся определять и предотвращать рак кожи

Каждые 57 минут от меланомы умирает один человек. Защитите себя – проверьте родинки на своем теле на наличие 5 опасных признаков рака кожи! Несмотря

12 дек, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горечь во рту и как от нее избавиться

Горечь во рту и как от нее избавиться

Если в организме человека возникает какая-либо болезнь, то организм сигнализирует об этом. Один из таких симптомов горечь во рту. Почему возникает г

12 дек, 00:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средство, которое избавит от трещин на пятках… Теперь мои пяточки как у младенца

Средство, которое избавит от трещин на пятках… Теперь мои пяточки как у младенца

Трещины на пятках – извечная проблема для красоты почти каждой женщины, особенно, если вы любите открытую обувь, так еще и на высоком каблуке. Трещины д

11 дек, 23:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 интересных фактов, которые вы должны знать о вашей группе крови!

7 интересных фактов, которые вы должны знать о вашей группе крови!

Большинство людей не знают о влиянии группы крови на организм. Если вы один из этих людей, читайте дальше . Вот 7 фактов, которые вам нужно знать о к

11 дек, 20:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 признаков того, что вы страдаете от апноэ сна, не понимая этого

5 признаков того, что вы страдаете от апноэ сна, не понимая этого

Апноэ сна – это вид расстройства сна, который может иметь серьезные последствия для вашей жизни. Люди, страдающие апноэ во сне, снижают качество сна и

11 дек, 09:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0