Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Ученые назвали часы, когда кофе наиболее эффективнен, и когда бесполезен
13 мар, 23:00
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 советов для хорошего сна
13 мар, 13:00
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
13 мар, 16:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему вы не должны удалить Ваши зубы мудрости
12 мар, 13:00
-2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Купила на рынке у вьетнамца любимую «Звездочку» и он рассказал, как ею правильно лечиться. Вот я удивилась
9 мар, 18:00
+18 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства горчичников на организм
12 мар, 02:19
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить
10 мар, 22:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)
10 мар, 10:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильная поза для сна
9 мар, 20:40
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Повышенный холестерин в крови. Норма, как снизить холестерин без лекарств
8 мар, 12:04
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.
2 мар, 13:26
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот так хрен — вылечил варикоз и язвы на ногах
7 мар, 12:00
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине, и как это исправить.
5 мар, 22:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно поститься в Великий пост: пошаговая инструкция
11 мар, 07:57
+3 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 трав, которые нельзя пить женщинам
5 мар, 10:29
+16 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

8 причин инсульта (которые большинство людей игнорируют)

развернуть

8 причин инсульта (которые большинство людей игнорируют)

8 причин инсульта (которые большинство людей игнорируют)

Инсульт обычно случается неожиданно, и может быть страшным, опасным для жизни событием.

Если инсульт не приводит к смерти, это может вызвать много других проблем, которые могут занять много времени, чтобы восстановиться, если восстановление вообще возможно.

Эти вопросы могут включать:
потеря движения мышц
полный паралич
проблемы с глотанием или разговором
потеря памяти
трудности с ясным мышлением
проблемы с рассуждением и пониманием
эмоциональная проблема
боль
нечувствительность
покалывание в руке
чувствительность к изменению температуры
изменение в поведении
неспособность заботиться о себе

8 причин инсульта

1. Высокое кровяное давление
Также как гипертензия, высокое кровяное давление – самая большая причина инсульта. Это потому, что высокое кровяное давление повреждает артерии в организме. Повреждении артерии вызвать блокирование. Существуют варианты лечения высокого кровяного давления, которые ваш врач может помочь вам понять и принять решение, что может снизить риск инсультов.

2. Табак
Курение или жевание табака увеличивают вероятность инсульта. Он поднимает ваше кровяное давление, причиняет нарастания в артериях, и сгущает кровь. У курящих шансы на инсульт увеличились на 200-400%.

3. Болезни сердца и диабет
Причиной инсульта может быть любое заболевание сердца. Некоторые из наиболее распространенных сердечных заболеваний, которые могут привести к инсульту, включают аритмию. Нерегулярное сердцебиение на самом деле является одной из ведущих причин инсультов у пожилых людей.

4. Пьянство
Употребление алкоголя значительно повышает риск инсультов. Это происходит потому, что алкоголь может увеличить ваше кровяное давление, что вызывает инсульты. Употребление алкоголя также повышает вероятность диабета, еще одного фактора риска инсультов.

5. Отсутствие физических упражнений
Избыточный вес-это прямая связь с инсультами, и вес можно контролировать с помощью регулярных упражнений. Физические упражнения также понижают кровяное давление, что может снизить риск инсультов. Дополнительно, здоровье ваших кровеносных сосудов будет улучшено через тренировку, делая их более сильными.

6. Лекарство
Есть много препаратов на рынке, которые могут увеличить шансы инсультов. Например, разжижающие кровь лекарства увеличивают ваши шансы на улучшение здоровья. Гормональная терапия и противозачаточные таблетки также повышают шансы.

7. Возраст
К сожалению, это причина инсультов, которые невозможно контролировать. Однако то, что это нельзя контролировать, не означает, что его следует игнорировать.

Вместо того, чтобы игнорировать эти факты и надеяться на лучшее, как вы становитесь старше, принять дополнительные меры для предотвращения инсультов, принимая уход и контролировать любые другие медицинские условия.

8. Высокий уровень холестерина
Высокий уровень холестерина вызван потреблением слишком большого количества насыщенных жиров и трансжиров. Когда высокий уровень холестерина является проблемой, накопления бляшек в артериях. Это может стать такой большой проблемой, что бляшка полностью блокирует кровоток, вызывая инсульты.

Яйца, мясо, и молочные продукты имеют высокое содержание холестерина, поэтому важно ограничить эти продукты.

Как предотвратить инсульт:
Контролируйте высокое кровяное давление
Снизьте количество холестерина в вашей диете
Избегайте табака
Управление диабетом
Похудейте или поддерживайте здоровый вес
Ешьте здоровую пищу
Упражнения на регулярной основе
Употреблять алкоголь в умеренных количествах или не употреблять вовсе
Ешьте темный шоколад каждый день.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — pravoslavie.ru

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)

 


Источник →

Опубликовано 05.01.2019 в 16:59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+588 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+547 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+544 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+487 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+396 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+365 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+314 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 324
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+282 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+279 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+278 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Александр Рябчиков
валентина гришкова
Благодарю!!!
валентина гришкова 15 советов для хорошего сна
Михаил Васильев
Почти ни о чём!
Михаил Васильев Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
Дмитрий Pepper
Валентина Говорова
Еще по теме
Дерматологи рассказали о 7 продуктах, которые запрещено наносить на кожу лица

Дерматологи рассказали о 7 продуктах, которые запрещено наносить на кожу лица

Знаете ли вы, что косметическая промышленность нерегулируема? Пищевые продукты и медикаменты (FDA) не требуют утверждения, прежде чем они станут доступн

20 мар, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 правила здоровья и долголетия

4 правила здоровья и долголетия

Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народные средства от жирности волос

Народные средства от жирности волос

Большинство из нас знает, что волосы у человека могут быть разных типов: нормальные, сухие и жирные.  Считается, что наиболее тяжелыми в уходе является

19 мар, 02:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

Позитивное движение тела в самом разгаре, и это хорошо. Это не только повышает уверенность людей, но и заставляет их лучше узнать себя и свое здоровье.

18 мар, 13:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 признаков болезни плесени

7 признаков болезни плесени

Плесень   может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, когда она в твоей жизни или на рабочем месте. Плесень чаще встречается в климате с большой

18 мар, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0