Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Домашние средства для борьбы с преждевременным поседением волос
17 мар, 19:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему вы не должны удалить Ваши зубы мудрости
12 мар, 13:00
-2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Причины болезней глаз и воспалений
16 мар, 00:21
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые назвали часы, когда кофе наиболее эффективнен, и когда бесполезен
13 мар, 23:00
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 советов для хорошего сна
13 мар, 13:00
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
13 мар, 16:00
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Купила на рынке у вьетнамца любимую «Звездочку» и он рассказал, как ею правильно лечиться. Вот я удивилась
9 мар, 18:00
+18 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства горчичников на организм
12 мар, 02:19
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить
10 мар, 22:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)
10 мар, 10:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильная поза для сна
9 мар, 20:40
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Повышенный холестерин в крови. Норма, как снизить холестерин без лекарств
8 мар, 12:04
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.
2 мар, 13:26
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот так хрен — вылечил варикоз и язвы на ногах
7 мар, 12:00
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине, и как это исправить.
5 мар, 22:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

5 продуктов, которые замедляют проявление вашего возраста

развернуть

5 продуктов, которые замедляют проявление вашего возраста

Картинки по запросу 5 продуктов, которые замедляют проявление вашего возраста

Старение – неизбежный процесс развития человека. Тем не менее, качество старения может во многом зависеть от различных факторов.

Однако ничто так не поощряет молодость, как питание. На самом деле, существует широкий спектр продуктов, которые считаются успешными в замедлении процесса старения.

Как? Читайте дальше, чтобы узнать.

Советы, которые помогут вам предотвратить преждевременное старение

Вот на что нужно обратить внимание:
Избегайте продуктов, приготовленных во фритюре, расфасованных закусок и картофеля фри.
Держитесь подальше от выпечки и любых десертов с сахаром, так как сахар способствует появлению морщин.
Держитесь подальше от жирного мяса, так как оно предлагают очень мало питательных преимуществ для организма.
Избегайте обработанных продуктов, особенно мяса, так как оно содержит много насыщенных жиров и нитратов, ответственных за преждевременное старение.
Необходимо расстаться с алкоголем.

Ниже представлены ТОП-5 продуктов, которые могут задержать или замедлить старение, подавляя свои агрессивные симптомы:

1. Фасоль и чечевица
Их высокое содержание волокна делает тело энергичным и сильным, подавляя тягу к вредной пище.

2. Морковь
Морковь предлагает обилие бета-каротина, мощного антиоксиданта, который защищает наш ДНК и предотвращает загрязнение окружающей среды. Морковь может также искоренить свободные радикалы, таким образом, позволяя телу стареть более медленно на ближайшие годы.

Наконец, благодаря соединению, известному как питательный фалькаринол, морковь обладает множеством противораковых свойств и может защитить ваш организм еще больше.

3. Соевый соус
Он обладает фитохимикатами, которые держат тело вдали от рака, предлагая множество антибактериальных и противовоспалительных свойств.

С другой стороны, тофу богат белками и аминокислотами, а также такими минералами, такими как медь, марганец, кальций, магний, цинк и фосфор!

4. Лосось
Благодаря высокому содержанию белка и здоровых жиров, лосось считается одним из лучших продуктов питания в целом и особенно для предотвращения старения.

Лосось также защищает сердце и мозг, что делает наше тело гибким. Лосось также богат селеном, соответствующим минералом, который оживляет обмен веществ и обеспечивает максимальный гормональный баланс в организме.

5. Цитрусовые фрукты
Плоды удивительно, но цитрусовые являются одними из наиболее эффективных, когда дело доходит до предотвращения преждевременного старения.

— Все цитрусовые наполнены витамином С, который предотвращает все виды воспаления.

— Цитрусовые содержат большое количество антивозрастных флавоноидов и каротиноидов.

— Цитрусовые помогают предотвратить когнитивные проблемы и защитить от многих форм рака.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 06.03.2019 в 22:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+588 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+547 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+544 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+487 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+396 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+365 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+314 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 324
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+282 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+279 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+278 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Леонид Власенко
Ольга Жеманцева (Землякова)
зоя Бартуле
Спасибо большое за такую обширную информацию!
зоя Бартуле Причины болезней глаз и воспалений
Елена Казакова (Лященко)
Александр Рябчиков
Еще по теме
Оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн

Оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн

Водные процедуры принимают все, но кто-то отдает предпочтение бане, кому-то нравиться принимать душ, а некоторые без ума от возможности понежиться в ван

24 мар, 03:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лечение тугоухости народными средствами

Лечение тугоухости народными средствами

Тугоухость – это потеря слуха. Связана она с поражением центральных отделов в слуховом стволе и коре головного мозга. Различают легкую, среднюю и тяжелу

24 мар, 03:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашняя зубная паста с активированным углем для отбеливания зубов

Домашняя зубная паста с активированным углем для отбеливания зубов

Большинство из нас начинают свой день с чистки зубов, и многие имеют твердые мнения о том, какую зубную пасту они предпочитают . Некоторые предпочита

23 мар, 23:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отруби: кому на пользу, а кому нет

Отруби: кому на пользу, а кому нет

Сейчас все больше блюд содержат в своем составе отруби. Будь то хлеб или каша — в половине этих продуктов можно встретить в качестве одного из ингредиентов

23 мар, 22:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Крахмальные маски от морщин.

Крахмальные маски от морщин.

4 поразительных рецепта молодости. Кaртофельный крaхмал одним из сaмых используемых продуктов являeтся! Помимо кулинaрии его примeняют в мeдицине, производ

23 мар, 21:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0