Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Средство от мешков под глазами: натуральный рецепт для освежения лица
10 ноя, 21:34
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Польза и вред молока
9 ноя, 15:36
0 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что предотвратит сердечно–соудистые заболевания
10 ноя, 02:10
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы старше 35 и у вас морщины, протрите этим средством кожу, и морщины исчезнут, как по волшебству
2 ноя, 17:14
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя носить: 5 вещей, которые разрушают энергетику
10 ноя, 14:24
+9 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!
9 ноя, 05:01
+5 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как легко убрать наросты на руках и на ногах
7 ноя, 23:56
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие советы для красоты.
8 ноя, 21:52
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление
7 ноя, 05:02
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
6 ноя, 20:18
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вы должны просыпаться рано каждое утро, согласно науке
5 ноя, 21:28
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют, почему ночью ноги сводит судорога (и как это исправить)
5 ноя, 21:09
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, как устранить «гусиные лапки»
4 ноя, 11:03
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дерматологи рассказали о 8 веществах, которые нельзя наносить на кожу лица
1 ноя, 21:10
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины
16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Топ-19 продуктов, которые полезны для сосудов и сердца

развернуть

Топ-19 продуктов, которые полезны для сосудов и сердца

Заботиться о здоровье своего сердца нужно с молодых лет. Частыми причинам возникновения сердечных приступов являются нервное перенапряжение и закупорка сосудов.

Добавьте в свои блюда эти продукты, чтобы избежать неприятностей с сосудами и сердцем!

Топ-19 продуктов, которые полезны для сосудов и сердца

1.Лосось

Хорошо прочищает артерии, предотвращая проблемы с сердцем.

2.Апельсиновый сок

Именно свежевыжатый, натуральный. Он насыщен антиоксидантами, которые снижают давление, и чистят сосуды.

3.Кофе

Опять-таки натуральный продукт! Необходимо пить по 2-3 чашечки напитка в день, чтобы предотвратить снижение работоспособности сердечно-сосудистой системы.

4.Орехи

Насыщены полезными жирами, помогающими снизить холестерин, улучшают память и состояние суставов. Орешки также безумно полезны для сосудов.

5.Хурма

Насыщена стеринами, которые снижают холестерин.

6.Куркума

Обладает противовоспалительным действием, а также улучшает состояние сосудов.

7.Зеленый чай

Содержит антиоксиданты, которые ускоряют обмен веществ и снижают холестерин.

8.Арбуз

Благодаря оксиду азота эта ягода благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

9.Цельнозерновая мука

Отлично снижает холестерин.

10.Сыр

Качественный продукт снижает давление и холестерин.

11.Морская капуста

При постоянном употреблении данного продукта вы можете снизить холестерин на 15%.

12.Клюква

Снижает холестерин на целых 40%, тем самым нормализуя функции и состояние всей сердечно-сосудистой системы.

13.Корица

Очень благоприятно влияет на сердце и сосуды.

14.Гранат

Нормализует кровообращение.

15.Шпинат

Улучшает функции сердечно-сосудистой системы, благодаря содержанию в составе фолиевой кислоты, калия и железа.

16.Масло оливы

Употребление этого масла в пищу помогает снизить холестерин на 41%.

17.Брокколи

Насыщена витамином К, который нормализует холестерин и давление.

18.Авокадо

Быстро насыщает и отлично справляется с проблемами сосудов и сердца.

19.Спаржа

Лучший продукт для снижения холестерина.

Обязательно употребляйте эти продукты в пищу. Они помогают оставаться здоровым по всем показателям!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 03.08.2018 в 22:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Александр Мягкоход
Александр Мягкоход 11 августа, в 20:24 о кофе тоже Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 445
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+541 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+538 110
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+479 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+384 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+357 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+309 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+300 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+269 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+258 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Татьянка Яцук
Ирина Пичугина
Татьянка Яцук
Екатерина Малиновская
Спасибо за поддержку.
Екатерина Малиновская Польза и вред молока
Амфибрахий Дактилев
Курить не только вредно, но и полезно!
Амфибрахий Дактилев Что предотвратит сердечно–соудистые заболевания
Еще по теме
10 книг, где сюжет закручен настолько, что вы не уснете

10 книг, где сюжет закручен настолько, что вы не уснете

10 книг, где сюжет закручен настолько, что вы не уснете, пока не дочитаете до последней строчки 1."Девушка в поезде" Пола Хокинс Джесс и Джейсон. Такие

17 ноя, 17:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 домашних средств для мгновенного удаления избытка слизи и мокроты

5 домашних средств для мгновенного удаления избытка слизи и мокроты

Слизь имеет необходимую роль в теле, смазывая нос, рот, горло, легкие, и кишечно-желудочный тракт и служит фильтром для потенциально вредных элементов

17 ноя, 17:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 способов использовать чайную заварку и пакетики ради красивой кожи

6 способов использовать чайную заварку и пакетики ради красивой кожи

Против мешков под глазами Самый известный и любимый способ для снятия отеков и укрепления сосудов — хранить использованные пакетики чая (и ч

17 ноя, 16:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 проверенных способов очищения печени и устранения накопившегося гнева

6 проверенных способов очищения печени и устранения накопившегося гнева

Вы знаете, что токсичная печень вызывает гнев? Да, вы правильно прочитали. Эксперты в китайской медицине нашли связь между самым большим детоксикационным

17 ноя, 15:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 симптомов раннего предупреждения о сгустках в крови, которые вы никогда не должны игнорировать

10 симптомов раннего предупреждения о сгустках в крови, которые вы никогда не должны игнорировать

Никто не любит иметь дело с неисправностями и аномалиями, влияющими на наш организм. Однако, любой вид неправильной работы должен лечиться соответственно

17 ноя, 15:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0