Советы чтобы быть здоровым и жить в гармонии с собой

И так, советы:

    1. Собирайте камни с рек и морей! Такие камни, принесенные домой, распространяют энергию жизни. Такие камни дарят обладателю силу. Но камни внешне похожи на зверей лучше оставить на том месте, где вы их увидели.

    2. Соединяйтесь в гармонии с солнцем. Солнечная энергия жизненно важна. Чтобы максимально питаться ней, нужно сложить большой и указательный пальцы и смотреть чрез этот треугольник на солнце, которое находить 45 градусов над горизонтом.

    3. Чтобы жить в гармонии с окружающей средой – помогайте другим!

Помогите соседу собрать урожай, помогите бабушке перейти дорогу, помогите старику выбросить мусор. Раздавайте голодным еду и одежду, не жалейте и денег, ведь не оскудеет рука дающего. Спустя некоторое время вы увидите, насколько проще вам стало жить, как будто воздух для вас станет легче. А если же вы не помогаете никому, то главное – не вредите! Вред вернется к вам бумерангом и эта истина давно проверена.

 

    4. Не рискуйте жизнью. Ведь в это время с вами может очень страшно пошутить смерть.

    5. Совет для тех, кто живет прошлым! Этого делать нельзя. Вся энергия, которую вы можете тратит на радостные дела, просто утекает. Ваше здоровье портится, настроение не поднимается и ни о каком счастье речи быть не может. То, что было, воспринимайте как урок и живите дальше. Ведь эта секунда уже сейчас превращается в прошлое.

    6. Помните, чтобы приблизится к мечте важно идти!

    7. Чтобы быть счастливым, и жить в гармонии с собой и вселенной важно быть источником счастья! Дарите радость, улыбки, хорошее настроение, радостные моменты окружающим, и вы увидите, как измениться ваша жизнь.

 

    8. Не мусорьте. Особенно плохо, когда вы кидаете мусор в водоемы.

    9. Чтобы быть здоровым не пропускайте через свою душу. Ведь только после души проблема может пролезть в тело и стать болезнью. Поэтому, умейте отстраняться, медитировать. Помните, что все проблемы временные.

  10. Не употребляйте алкоголь. Откажитесь от него вообще. Он убивает здоровье, организм и душу. Зачем он вам? Чтобы расслабиться есть ванна, массаж, сауна. Чтобы повеселиться есть музыка, песни, игры.

  12. Не ссорьтесь! Если у вас плохое настроение, то ни на ком не срывайтесь, особенно на близких людей. Если кто-то зол на вас, сильно обнимите его. Никогда не проклинайте человека, особенно в порыве злости. Научитесь быстро прощать. Это полезно для здоровья. Ведь обиды со временем превращаются в болезни.

 

  13. Совет для тех, кто ищет свою половинку. Никогда и никого не слушайте в этом деле. Только ваше сердце укажет вам правильный путь. Будьте искренними с самим собой и все получиться.

  14. Не сомневайтесь в себе. Если у вас есть цели и вы начали ее добиваться, не сворачивайте. Страх – это зло. Он заставляет свернуть с истинного пути. Помните, что каждая маленькая победа на шаг приближает вас к исполнению мечты.

  15. Лечите душу. Когда вам очень тяжело, плохо, пойте – так ваше нутро выговориться. Также полюбите дождь. Если вы жутко устали от проблем прогуляйтесь либо просто постойте под ливнем. Дождь смоет с вас тяжесть и подскажет выход.

 

 

Источник ➝

Сердечный рецепт. Это просто бомба!

Есть подобные рецепты, которые именуются — сердечная каша, паста Амосова… Но, судя по отзывам, этот рецепт — золотой!

Смесь очень полезна при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, также укрепляет сосуды.

Состав:

* 1/3 стакана растительного масла
* 250 гр. меда
* 3 лимона
* 100 г чернослива
* 100 г изюма * 100 г кураги
* 100 г грецкого ореха
* 50 г боярышника
* 50 г шиповника
* 4 шт. инжира
* 50 гр. кунжута
* 100 гр. кешью
* 100 гр. миндаля

Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче.
Сначала можно измельчить в блендере, а потом в кофемолке, чтоб не испортить последний агрегат (или можете перемолоть абсолютно все ингредиенты в мясорубке). Далее чистенькие вымытые лимоны перетираем с маслом, добавляем сухофрукты и орехи — перемалываем. Смесь готова!

Диклофенак - популярное лекарство, но это ″бомба с таймером″ для ...

Раскладываем по баночкам, даем настояться 10 дней, теперь можно употреблять вовнутрь. Желательно использовать тару с темным стеклом или светлое стекло обернуть фольгой. Все просто!

Принимать натощак ежедневно по 1 ст. ложке. Смесь получается очень вкусная, кисло-сладенькая.

Расскажите этот рецепт друзьям!
 

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 

Невероятные факты о какао. И почему оно особенно полезно после 40 лет

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.

Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.

Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. Даже небольшая порция какао способна быстро насытить, и в результате вы не переедаете.

Если вы мечтаете похудеть — пейте какао!

Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.

А этот рецепт какао усилит пользу во много раз

Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!

Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.

Ингредиенты:

  • 2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче!
  • 1/2 ст л порошка какао или шоколада
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1/2 чайной ложки молотой гвоздики
  • щепотка соли
  • 1/4 чайной ложки стевии ( по желанию)

Приготовление:

В кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. Я рекомендую использовать венчик и постоянно перемешивать при нагревании смеси.

Приятного аппетита!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Картина дня

))}
Loading...
наверх