Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!
16 мар 16, 18:06
+27 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие лекарства не совместимы с едой?
12 ноя, 15:07
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средство от мешков под глазами: натуральный рецепт для освежения лица
10 ноя, 21:34
+2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Польза и вред молока
9 ноя, 15:36
-1 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что предотвратит сердечно–соудистые заболевания
10 ноя, 02:10
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы старше 35 и у вас морщины, протрите этим средством кожу, и морщины исчезнут, как по волшебству
2 ноя, 17:14
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя носить: 5 вещей, которые разрушают энергетику
10 ноя, 14:24
+9 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!
9 ноя, 05:01
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как легко убрать наросты на руках и на ногах
7 ноя, 23:56
+7 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие советы для красоты.
8 ноя, 21:52
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление
7 ноя, 05:02
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
6 ноя, 20:18
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вы должны просыпаться рано каждое утро, согласно науке
5 ноя, 21:28
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют, почему ночью ноги сводит судорога (и как это исправить)
5 ноя, 21:09
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, как устранить «гусиные лапки»
4 ноя, 11:03
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Домашние средства для устранения жира с живота и увеличения метаболизма

развернуть

Домашние средства для устранения жира с живота и увеличения метаболизма

Картинки по запросу Домашние средства для устранения жира с живота и увеличения метаболизма

В то время как метаболизм частично определяется генетическими факторами, хорошее питание и ежедневные тренировки, могут помочь повысить скорость метаболизма. На самом деле, утро — лучшее время, чтобы ускорить обмен веществ, поскольку вы только что проснулись, и организму нужна вода и еда.

Большинство людей не понимают, как функционирует метаболизм и как он работает. Когда вы тренируетесь, тело двигается с помощью энергии, которая хранится в теле, но вы также используете энергию для удовлетворения основных потребностей, таких как дыхание, перекачка крови и функционирование клеток. Проще говоря, скорость метаболизма относится к количеству энергии, используемой организмом, когда вы ничего не делаете в частности.

Те, у кого быстрый метаболизм, нуждаются в большой энергии, чтобы нормально функционировать, как правило, используя энергию для хранения энергии. С другой стороны, люди с медленным метаболизмом не нуждаются в таком количестве энергии, когда они не физически активны. Следовательно, их тело сохраняет энергию в виде жира.

Вот 4 простых рецепта воды, которые отлично подходят для обоих типов метаболизма и ее можно потреблять как утром, так и между приемами пищи, чтобы помочь повысить метаболизм. Хотя ни один из них намеренно не меняет внешний вид вашего тела, они помогают стимулировать постоянный метаболизм.

  1. Грейпфрутовая вода

Этот рецепт требует двух естественных ускорителей метаболизма: грейпфрута и розмарина. Согласно исследованию 2006 года, люди с ожирением, которые потребляли восемь унций грейпфрута до еды, потеряли около трех с половиной фунтов после двенадцати недель.

Розмарин, с другой стороны, является мощным антиоксидантом, который увеличивает метаболизм и помогает удалить эндогенные эстрогены.

Ингредиенты:

  • 2 стакана кипятка.
  • 2 ч.л. сушеного розмарина.
  • ½ грейпфрута (сок).
  • ½ грейпфрута, нарезанного.

Инструкции:

Залейте розмарин кипящей водой и оставьте в течение нескольких минут. Отожмите половину грейпфрута, добавьте нарезанный грейпфрут, перемешайте и наслаждайтесь!

  1. Зеленый чай и имбирь

Было установлено, что зеленый чай обладает термогенными свойствами и способствует окислению жира.

Ингредиенты:

  • Кипяток
  • 1 ст.л. тертого имбиря
  • 2 ч.л. зеленого чая
  • 1 столовая ложка меда

Инструкции:

Поместите имбирь и зеленый чай в стакан и залейте кипятком. Оставьте в течение нескольких минут. Добавьте мед после того, как вы удалите заварку, перемешайте и наслаждайтесь!

  1. Вода с имбирем и огурцом

Ингредиенты:

  • Кипящая вода
  • 1 кусочек имбиря
  • ½ огурца, нарезанный
  • 1 столовая ложка меда

Инструкции:

Положите имбирь в стакан кипятка, и пусть имбирь настоится в течение пары минут, прежде чем удалить его. Добавьте мед и нарезанные огурцы, взбейте и выпейте!

  1. Лимонно-имбирная вода

Ингредиенты:

  • Теплая вода
  • 1 ст.л. имбиря, тертого
  • 1 лимон, нарезанный

Инструкции:

Добавьте тертый имбирь в стакан, затем залейте теплой водой и, наконец, добавьте нарезанные лимоны. Перемешайте и наслаждайтесь!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 25.10.2018 в 19:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Аурелия Запсенко
Аурелия Запсенко 4 ноября, в 19:07 После каждого рецепта призыв:наслаждайтесь!Но этого нельзя сделать хотя бы потому,что столовая ложка имбиря слишком жгучая,а грейпфрут - слишком горький.Всё это придётся принимать через насилие над собой,а такие действия пользы не принесут. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 445
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+541 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+538 110
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+479 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+384 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+357 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+309 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+300 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+269 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+258 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

борис гребенников
сочиняйте без фантазий
борис гребенников Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!
Андрей Гороховик
Про антибиоткики и алкоголь давно развенчаный миф
Андрей Гороховик Какие лекарства не совместимы с едой?
Татьянка Яцук
Ирина Пичугина
Татьянка Яцук
Еще по теме
Хотите, чтобы спина не болела

Хотите, чтобы спина не болела

Тогда. Каждый вечер перед сном в течении 1, 5 месяцев вы должны съедать: - 1 плод инжира (смоковницы);. - 5 сушеных абрикосов (кураги);. - 1 плод чернослив

18 ноя, 16:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток перед сном, который уменьшает ваш желудок очень быстро…Гарантированные результаты

Напиток перед сном, который уменьшает ваш желудок очень быстро…Гарантированные результаты

Каждый человек должен знать о важности детоксикации организма.  Детоксикация  помогает устранить токсины из организма, которые препятствуют правильному

18 ноя, 15:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нанесите обычную пищевую соду под глаза, и результат вас приятно удивит

Нанесите обычную пищевую соду под глаза, и результат вас приятно удивит

Зачастую люди считают, что дешевые средства, которые можно приготовить дома самостоятельно, неспособны справиться с проблемами кожи. Однако это вовсе

18 ноя, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Алоэ поможет восстановить красоту волос

Алоэ поможет восстановить красоту волос

Алоэ является растением, которое можно использовать при оздоровлении всего организма. При помощи алоэ можно остановить увядание кожи лица, сделать ее кр

18 ноя, 02:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 советов для ускорения роста волос

8 советов для ускорения роста волос

Многие девушки мечтают иметь длинные густые волосы. И поэтому часто задаются вопросом, что влияет на ускорение роста волос? А поскольку, эта

17 ноя, 22:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0