Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Врaчи oшелoмлены! Вoт как дешевo надo лечить вaрикoз. Прoстo берете дома…
21 июл, 07:19
+1 3
Вот 9 советов, которые намного улучшат ваш сон, даже если спать вам некогда
21 июл, 07:17
+2 1
Бесполезные упражнения, которые не помогут похудеть
13 июл, 11:59
+10 7
Бодрящие позы йоги, которые можно делать утром в постели
19 июл, 07:00
+9 3
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ
1 мар 13, 15:34
+249 25
Врачи скрывали правду об этом средстве
4 июл, 03:01
+15 32
Польза массажа стоп
20 июл, 07:47
+10 1
Как подобрать базовый гардероб женщине за 50
19 июл, 22:23
+6 4
6 ЛЕТНИХ СОЧЕТАНИЙ В ОДЕЖДЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВОСХИТИТЕЛЬНОГО ОБРАЗА
17 июл, 06:42
+17 1
15 продуктов, которые полезно есть на ночь
18 июл, 07:50
+18 2
Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему
23 июл, 02:02
+17 1
Акупрессура для похудения — волшебные точки для снижения веса
17 июл, 06:00
+10 1
ТЕСТ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА
15 июл, 04:00
+4 1
Рецепт из народной медицины, который с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах
22 июл, 11:21
+1 1
Выпейте эту смесь перед сном, и Вы удалите из организма все, что съели в течение дня
16 июл, 02:00
+26 16

8 лучших продуктов для чистки сосудов!

развернуть

Эти эффективные методыи очищения сосудов, помогут предотвратить серьезные проблемы и подарят организму вторую молодость!
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Ячмень


Большое количество полисахарида бета-глюкана, обладающего эффективным холестеринопонижающим действием, провитамина А, витаминов группы В и минеральных веществ делает ячменную крупу незаменимым продуктом для здоровья твоего организма. Экстракт молодого ячменя оберегает сосуды от образования тромбов.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Семена льна


Настой семени льна обладает невероятными свойствами. Он хорошо очищает сосуды от холестерина, тем самым предотвращая риск развития атеросклероза. Семена льна также богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой. А высокое содержание лигнанов снижает риск заболеваемости раком груди у женщин.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!Оливковое масло
Олеиновая кислота, которой так богато оливковое масло, прекрасно всасывается в кишечнике, нормализует обменные процессы и укрепляет стенки сосудов. Омега-9 жирные кислоты снижают артериальное давление, прекрасно препятствуют ожирению и сахарному диабету, а также способны с легкостью уменьшать уровень «плохого» холестерина в крови.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Орехи


Орехи, особенно кешью и грецкие, содержат огромное количество омега-3 жирных кислот, которые снижают уровень холестерина и предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы. А вот миндаль способствует кровотворению и защищает стенки сосудов от преждевременного старения.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Жирная рыба


Рыба исключительно полезна для здоровья сердца и сосудов. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, борются с атеросклерозом и его губительными последствиями. Регулярное употребление рыбы заметно снижает риск инфаркта миокарда.
Омега-3 жирные кислоты способны снижать уровень триглицеридов в плазме крови, уменьшают риск возникновения тромбоза и нормализуют кровяное давление. Так почему бы не приготовить ароматную рыбку уже сегодня?
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Бобы


Бобовые богаты ценными аминокислотами и огромным количеством белков растительного происхождения. В бобах содержится множество витаминов и минеральных веществ, а клетчатка бобовых очищает организм от шлаков и токсинов.
Этот продукт обладает желчегонными свойствами, эффективно выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Кстати, калорийность бобов совсем смешная: в 100 г продукта содержится всего 57 ккал, а польза бобовых — неоценима.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Авокадо


Этот маслянистый плод — лучший друг твоего сердца и сосудов! Содержание огромного количества ненасыщенных жиров делает авокадо незаменимым продуктом, способным с легкостью уменьшить уровень холестерина в крови и предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Этот зеленый мягкий плод богат клетчаткой, витамином Е, В6, С, медью, фолиевой кислотой и омега-3 жирными кислотами. Фрукт богат антиоксидантами, способными предотвращать преждевременное старение. Употребляй авокадо хотя бы раз в неделю, и ты увидишь, организм непременно отблагодарит тебя отменным самочувствием!
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Черный шоколад


Да, именно шоколад способен уберечь твои сосуды от серьезных заболеваний! Эфирные масла, входящие в его состав, способны снижать уровень «плохого» холестерина в крови. Регулярное употребление горького шоколада нормализует работу тромбоцитов и предотвращает закупорку сосудов.
А способность шоколада поднимать настроение просто бесценна! Магний, содержащийся в шоколаде, способен спасти от депрессии, увеличить работоспособность, улучшить память и укрепить иммунитет.
8 лучших продуктов для чистки сосудов!
Читать далее →

Источник →

Ключевые слова: продукты, сосуды
Опубликовано 16.05.2017 в 15:52

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
марина Блинова
марина Блинова 22 мая, в 21:42 спасибо вам за овес семя льна и за бобы ох черный -горький шоколад люблю я мне нужно снизить сахар и холестерин приведу в норму сама все Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+580 447
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+509 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+498 103
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+431 88
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+353 79
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+340 103
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+330 39

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+295 323
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+274 27
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+271 59
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+269 24
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+265 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+249 25
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+244 27
Запомнить
Еще по теме
Насколько нужны ли вам БАДы?

Насколько нужны ли вам БАДы?

Биологически активные добавки — это любые средства, которые не являются лекарствами и доставляют в организм полезные вещества: витамины, микроэлементы, аминокислот

25 июл, 16:53
0 0
Народные средства для борьбы с пигментными пятнами

Народные средства для борьбы с пигментными пятнами

Пигментные пятна — это изменения цвета кожи, проявляющиеся в виде очаговой гиперпигментации. Они могут различаться по причинам появления, особенностям структуры, м

25 июл, 07:50
0 0
Тонизирующий массаж для увядающей кожи

Тонизирующий массаж для увядающей кожи

Привести в тонус вялую, дряблую кожу лица поможет массаж лица. Каждый прием нужно повторять по 3–4 раза. Желательно, чтобы такой массаж вам сд

25 июл, 06:00
0 0
Организм рассказывает, чего ему не хватает))

Организм рассказывает, чего ему не хватает))

 

25 июл, 04:02
0 0
Что делать, если вы не можете похудеть?

Что делать, если вы не можете похудеть?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль! “Почему?”. Что бы вы сейчас ни говорили, к

24 июл, 16:45
+2 0