Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Хозяйкам на заметку. Сколько нужно готовить овощи для сохранения пользы и вкуса. Всегда держите под рукой
19 сен, 06:43
+1 1
Ценнейшие советы для здоровой жизни
19 сен, 17:45
+7 1
Секретная технология: как победить бессонницу за 2 минуты
12 сен, 11:12
+5 3
Ешь их больше – живи дольше. Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа.
18 сен, 13:26
+12 5
Как ухаживать за волосами осенью.
17 сен, 19:50
+2 1
Воспаление в суставах устранит холодная вода
17 сен, 23:59
+5 1
10 минут — и никаких натоптышей. Простой и эффективный рецепт.
18 сен, 09:05
+4 1
Привычки, которые продлят вам в жизни
17 сен, 17:48
+14 2
Нижнее белье: 5 главных трендов осени-2018
17 сен, 07:24
+8 1
Панацея от китайцев
16 сен, 21:35
+5 1
Шум в ушах: народное лечение
8 июл, 01:19
+10 3
Что лечит виноград: очищаем сосуды, забываем о подагре! Всем хороши эти ягоды и листья
16 сен, 18:02
+5 1
Наука объясняет, сколько шагов вам нужно делать ежедневно, чтобы похудеть
11 сен, 21:37
+7 6
Продукты, которые вредно сочетать!
16 сен, 11:51
+2 2
Поздний сон — очень вреден!
15 сен, 21:56
+7 3

ЭТО РАБОТАЕТ! ПОДЕРЖИТЕ РУКУ В ЭТОЙ ПОЗИЦИИ И ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО ПОСЛЕДУЕТ ЗА ЭТИМ.

развернуть
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
safe_image (5)

Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Это поза спокойствия.

Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Источник →


Ключевые слова: Спорт
Опубликовано 09.05.2018 в 12:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 25 мая, в 12:42 у меня не получается..пальцы уже не такие гибкие.. Текст скрыт развернуть
0
Александр Беляев
Александр Беляев 25 мая, в 13:08 что ещё загнуть чтобы что....... Текст скрыт развернуть
0
Irina ----
Irina ---- 25 мая, в 14:10 Чем Сурья Мудра отличается от Аакаш Мудра?
Текст скрыт развернуть
3
Лидия Малкина
Лидия Малкина 25 мая, в 14:19 Минута отводится на все мудры или на каждую? Текст скрыт развернуть
1
Ира Лютова
Ира Лютова 25 мая, в 18:36 участвут пальцы одной руки или обейх рук? Текст скрыт развернуть
1
Annet - free
Annet - free Ира Лютова 27 мая, в 00:42 Обычно вроде я видела - обеих. Текст скрыт развернуть
0
Ира Лютова
Ира Лютова Annet - free 27 мая, в 13:09 спасибо. ))) конечно обе, нашла видео техники выполнения. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 444
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+536 206
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+529 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+473 101
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+382 84
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+354 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+279 27
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 32
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 63
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+271 63
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+256 26
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

epobedimski
Людмила Сухарева
Хороший  пост !
Людмила Сухарева Ценнейшие советы для здоровой жизни
Валентина Афанасьева (Савко)
pidgorna84@mail.ru иванов
Евгения сергеева
Еще по теме
Долгое время сидения может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Долгое время сидения может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Обратите внимание!   Здесь мы обсудим о неблагоприятном влиянии сидения на протяжении долгого времени! Глобализация внесл

25 сен, 00:01
0 0
10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так

10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так

Знаете ли вы?   Каждую секунду в вашем теле происходит миллион процессов. Некоторые из них работают независимо, однако те

24 сен, 23:57
0 0
Оздоравливающая смесь - гречка, мёд, орехи.

Оздоравливающая смесь - гречка, мёд, орехи.

Гречка - источник железа, микро и макроэлементов, кладезь витаминов. Мёд - уникальный продукт, обладающий способностью оздоравливать тело на клеточном уровн

24 сен, 23:50
0 0
Чудодейственные целебные средства на основе сосновой хвои

Чудодейственные целебные средства на основе сосновой хвои

«агрузка... -- 1. При суставной боли для исцеления суставов: При этих недугах рекомендуется набить матрас иглами сосновой хво

24 сен, 23:47
0 0
Внимание! Следующее признаки могут указывать на паразитов:

Внимание! Следующее признаки могут указывать на паразитов:

«агрузка... -- Как пишет Пол Пичфорд, паразиты заражают до 30% населения планеты. Он также упоминает, что острицы, круглые черв

24 сен, 23:42
0 0