Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Маска «Великолепные руки» убирает все пигментные пятна, морщины, и трещины на руках
4 июн, 23:02
+5 2
Гарантированное отбеливание зубов менее чем за 2 минуты. Очень эффективно
3 июн, 16:03
+2 1
Ликвидируем второй подбородок. Это невероятный способ
3 июн, 08:22
+7 1
Лечим пяточную шпору. Народные методы лечения
4 июн, 12:15
-2 1
О каких болезнях расскажут морщины и цвет лица
4 июн, 07:52
+3 1
Супер средство: капли для идеальной циркуляции крови
2 июн, 22:03
+8 1
Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения
27 май, 09:03
+16 2
Полезные напитки для здоровой работы сердца
25 май, 23:41
+3 2
Если обгорели на солнце
2 июн, 07:17
+3 1
Как злость проявляется на вашей коже
31 май, 14:55
+4 1
ДЕРМАТОЛОГ СО СТАЖЕМ: «ЧТОБЫ ОКОНЧАТЕЛЬНО ВЫВЕСТИ ВИСЯЧИЕ РОДИНКИ, СМАЗЫВАЙТЕ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ!»
30 май, 18:07
+14 4
Уникальное упражнение от старости
24 сен 17, 23:24
+26 10
Убираем мешки под глазами. Всего несколько упражнений и вы снова красотка
30 май, 14:03
+5 1
Фелинотерапия : Лечение с помощью кошек
29 май, 17:44
+9 4
Постоянный холод в руках и ногах? Как активизировать кровообращение?
28 май, 13:02
+4 1

Растирание солью по-шведски

развернуть

Благодаря этому рецепту можно не только почувствовать себя заново 
рожденным, бодрым, полным сил и здоровым, но и сбросить лишний вес!
Растирание солью по-шведски
А ПРОЦЕДУРА СЛЕДУЮЩАЯ:
1) примите горячую ванну
2) когда на лбу выступит пот, встаньте, быстро разотрите кожу сухой 
столовой солью (лучше не йодированной и крупной), пока кожа не 
покраснеет
3) принять холодный душ
4) вытерется жестким полотенцем
5) и быстро в постель!!!!!
Уснете просто моментально! 
Такое растирание подготавливает мозг и тело к ежедневной работе и 
повышает сопротивляемость организма к болезням!
Приятных процедур!
Упражнение «коробок спичек» 


Если Вы чувствуете, что недостаток движения просто убивает, то возьмите за привычку каждый день рассыпать по дому коробок спичек. Вот просто возьмите и раскидайте по всему дому эти спички! А затем, чтобы навести порядок, начните их собирать по одной. Не оставлять же этот беспорядок!!!
При выполнении этого, без преувеличения, упражнения, следуйте простым правилам.
Спичек должно быть не менее 50 штук.
При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.
Это, казалось бы, забавное и даже глупое на первый взгляд упражнение «вернуло к жизни» не одну сотню спин и коленей знакомых мне людей. А если делать его с юмором и шутками, то отличное настроение обеспечено на весь день. Можно превратить его в забавное соревнование «кто быстрее…».
Говоря между прочим, у этого упражнения есть и отличный побочный эффект. Вы можете с удивлением обнаружить, что снизился Ваш лишний вес. 
Упражнение «коробок спичек» может отлично заменить крутой комплекс утренней гимнастики. Проверено! Тонус и усиленное дыхание – что ещё нужно для здоровья?
Поиграйте в эту игру с детьми, засидевшимися перед компьютером или телевизором. Им понравится!
Уверен, через месяц ежедневных собираний, Вы отметите существенное улучшение самочувствия и снижение веса тела. 
Будьте здоровы!
Читать далее →


Источник →

Ключевые слова: ратирание, соль
Опубликовано 07.12.2017 в 07:47

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Вероника Сосновская
Вероника Сосновская 31 декабря 17, в 19:44 А противопоказания есть? Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 443
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+531 205
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+523 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+467 100
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+377 86
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+350 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 40
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+309 79

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+298 326
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+277 30
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+276 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 62
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+254 27
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

марина Блинова
Annet - free
Кто делает?))
Annet - free Гарантированное отбеливание зубов менее чем за 2 минуты. Очень эффективно
Юлия Мякушина
Благодарю.
Юлия Мякушина Маска «Великолепные руки» убирает все пигментные пятна, морщины, и трещины на руках
россиянин пропиндос
Мне понравилось.
россиянин пропиндос Ликвидируем второй подбородок. Это невероятный способ
Владимир Николаевич
Еще по теме
Преимущества для здоровья от корня солодки

Преимущества для здоровья от корня солодки

Полезная трава!   Корень солодки является одной из самых популярных трав в Аюрведе и во всем мире, поскольку она обладает н

18 июн, 11:09
0 0
10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

Отличный источник витаминов!   У всех нас есть привычка посыпать немного измельченного сельдерея на салат или обычные блюда

18 июн, 09:09
0 0
Вот почему никогда не нужно спать головой на север

Вот почему никогда не нужно спать головой на север

Возможно, вы слышали о том, что нельзя спать головой на север. Но, есть ли этому какое-то логическое объяснение, либо все это глупые вымыслы? Известный йоги

18 июн, 07:41
0 0
Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

Просто делайте этот компресс на ночь!   Теперь совершенно легко облегчить боль в суставах в домашних условиях!

18 июн, 07:02
0 0
Процедуры и средства для ухода за телом летом

Процедуры и средства для ухода за телом летом

Лето – это пора, когда ваше тело всегда на виду. Поэтому в жаркие месяцы все тело требует всестороннего ухода. Просто по утрам и вечерам принимать прохл

18 июн, 00:16
0 0