Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Советы начинающим вегетарианцам
15 окт, 05:05
+1 1
Оживляем поджелудочную
6 окт, 06:00
+8 4
4 несложных упражнения для здоровой гибкой шеи
16 окт, 07:47
+10 1
После инсульта мозга -восстановление
15 окт, 04:55
+9 3
Мозговая катастрофа. Что ведёт к инсульту?
13 окт, 06:00
+11 3
5 популярных заблуждений о ЗОЖ
14 окт, 12:51
+9 1
Модные идеи осеннего макияжа
12 окт, 23:18
-2 2
Придаем объем волосам как у супермоделей 90-х
12 окт, 23:32
+1 1
10 секретов, как предотвратить старение
11 окт, 23:31
+12 1
Позаботимся о печени
15 окт, 05:00
+9 1
Как сохранить здоровье, работая за компьютером?
11 окт, 11:47
+5 1
8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть
11 окт, 14:25
+15 1
Почему нельзя покупать сырный продукт вместо сыра и как их различать.
11 окт, 07:40
+7 4
Тревожные знаки перед инсультом, которые обычно игнорируются
16 окт, 16:47
+17 1
Что происходит с вашим телом, когда перестаете есть мясо
10 окт, 23:20
+7 2

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

развернуть

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина: - Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали! Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела: - Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения напресс не проходят даром- Белорусские партизаны могли пытать пленных немцевскручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. - Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное -антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, а-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно!!! Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! И-и-и- хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ы-ы-ы-ы-ы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру при одевании трусов!


Ключевые слова: Спорт
Опубликовано 10.11.2011 в 13:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Линту
Елена Линту 13 ноября 11, в 18:46 АААА! Я обхохоталась)))))Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Альонка Вишенька
Альонка Вишенька 13 ноября 11, в 21:17 клас!!!спасибо автору!сплошной позитив!я такое тоже проходила-чуть шею не скрутила-мышцу потянула и ....растянула...и главное что муж любит какая есть-нет же хотела лучше стать,лучше я утречком в постельке ножками подрыгаю,попой попрыгаю улыбнулась,встала и на работку!За нас за любимых приятно!!!! Текст скрыт развернуть
3
galchonok с
galchonok с 13 ноября 11, в 22:50 Суперррр!!! смеялась до слез, все таак и есть!!! Текст скрыт развернуть
2
Анна Камшилова
Анна Камшилова 14 ноября 11, в 14:43 ну хоть какой то позитив))))))))))))))))))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
1
Федор Пенклидис
Федор Пенклидис 19 ноября 11, в 21:23 ПРИКОЛЬНО МОЛОДЕЦ Текст скрыт развернуть
1
Наталья Андрущенко
Наталья Андрущенко 28 ноября 11, в 19:56 аахахха Текст скрыт развернуть
0
Хелен
Хелен 18 декабря 11, в 22:15 Написано замечательно! Посмеялась от души. Сама занимаюсь и шейпингом, и степом. Когда приходят новенькие девушки в группу, советую им, что делать после первых тренировок, чтобы не чувствовать себя, побывавшими в бетономешалке.
Наташа! Вы умница! Желаю Вам успехов и в фитнесе!
Текст скрыт развернуть
4
Людмила Ищенко (Панчишко)
Людмила Ищенко (Панчишко) 27 января 12, в 23:45 Классссс! Наташа, вам надо писать, у вас талант! Текст скрыт развернуть
4
Irina Ivaskevic
Irina Ivaskevic 31 января 12, в 11:48 спасибо,смеялась до слез!!!!! Текст скрыт развернуть
2
Ольга
Ольга 24 марта 12, в 12:37 Ой, ухохоталась!!! Спасибо! Вы талант! Надо же ТАК здорово написать. Знакомые ощущения, особенно чувство после 7 минут занятий: и это что еще 50 минут?!))) А вообще, насколько вы похудели? И за какое время? Текст скрыт развернуть
0
Анна Андреева (Базарова)
Анна Андреева (Базарова) 27 сентября 12, в 13:56 Написано классно!смеялась до слёз Текст скрыт развернуть
1
СВЕТЛАНА СВЕТЛАНА
СВЕТЛАНА СВЕТЛАНА 9 марта, в 14:47 Класс!!! Текст скрыт развернуть
0
ИРИНА МАШКОВА
ИРИНА МАШКОВА 17 марта, в 10:14 Потрясающий рассказ-))!! Первый раз после длительного перерыва мне так плохо конечно не было, но черные круги перед глазами после тренировки плыли-)))). Текст скрыт развернуть
0
Илона Малина
Илона Малина 14 апреля, в 14:03 Классно написано))) спасибо! ни за что не пойду ни на какой фитнес... секс и танцы - лучшие виды спорта, я так думаю! Текст скрыт развернуть
1
Елена
Елена 25 апреля, в 12:20 здорово Текст скрыт развернуть
0
Ирина Касатина
Ирина Касатина 1 июня, в 09:00 Вот такие рассказы и есть настоящий фитнесс - пока хохочешь все натренируешь и пресс и улыбку голливудскую и шею. А главное - хороший позитивный заряд на целый день. Спасибо автору. Текст скрыт развернуть
0
spika09 Попова (Клименко)
spika09 Попова (Клименко) 3 июня, в 15:20 Ха-ха-ха!молодец! Текст скрыт развернуть
0
Олег Вещий
Олег Вещий 3 июля, в 02:12 прочитал с утра. заряд энергии на целый день. такое я вижу часто в спортзале. но теперь другими глазами. добрей буду. Текст скрыт развернуть
1
инна
инна 13 сентября, в 18:51 Мило,все нюансы соблюдены!"Но как классно после тренировки! Текст скрыт развернуть
0
Милица Галина
Милица Галина 11 октября, в 16:02 Очень понравилось, Насмеялась Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 104
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+580 446
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+517 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+502 104
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+438 93
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+358 81
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+342 104
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 39
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+302 79

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+296 324
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+275 28
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+272 62
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+272 25
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+267 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+250 26
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+244 27
Запомнить

Последние комментарии

Сергей Шульгин
Вегетарианство – это полное извращение.
Сергей Шульгин Советы начинающим вегетарианцам
Владимир Вайцель
Галина Щеглова (Автаева)
Екатерина Серебренникова (Горбачёва)
Не поняла?
Екатерина Серебренникова… После инсульта мозга -восстановление
Светлана Старовойтова
А речь?
Светлана Старовойтова После инсульта мозга -восстановление
Еще по теме
Как восстанавить поврежденные волосы после лета

Как восстанавить поврежденные волосы после лета

Если вы до сегодняшнего дня не можете справиться с последствиями летнего отпуска и задаетесь вопросом, как восстановить поврежденные сухие волосы после лета. У ко

22 окт, 21:13
0 0
Разве можно вступать в отношения с не любимым человеком.? Не понимаю...

Разве можно вступать в отношения с не любимым человеком.? Не понимаю...

источник Подслушано у замужних Привет! Интересует такой вопрос- мужчина ради размножения спокойно сможет жить с нелюбимой и нек

22 окт, 19:57
0 0
Измена возвращается бумерангом.... Мне изменил муж, а затем ему его новая жена...

Измена возвращается бумерангом.... Мне изменил муж, а затем ему его новая жена...

Подслушано у замужних Расскажу и я о своей жизни. Первый раз вышла замуж в 20 лет, "по залёту", в надежде задержаться в боль

22 окт, 19:53
0 0
5 интересных фактов о пользе сыра

5 интересных фактов о пользе сыра

Ученые находят все новые и новые свойства этого продукта. Маркетинг не дремлет: сыр уже вовсю называют суперфудом, но так ли это? Сыр и холестерин Это продук

22 окт, 16:35
0 0
7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств!

7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств!

Идею очищения организма часто доводят до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит обратить

22 окт, 12:39
+2 0