Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Лечение абсцесса после укола
14 фев, 02:32
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Йодовая сетка: целебные свойства простых линий.
13 фев, 11:25
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В кожуре мандарина - огромная сила!
10 фев, 03:50
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Но большинство нaших людей продолжaет ошибочно дyмaть, мол, если они износились, то yже им вряд ли что-нибyдь помочь.
13 фев, 08:26
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 эффективных способов избавления от шрамов после акне
13 фев, 07:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народные средства при воспалении придатков
12 фев, 01:37
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 секретов счастья: избавляемся от проблем и привлекаем процветание
6 фев, 18:23
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, что произойдет с вашим телом, как только вы бросите курить
9 фев, 07:12
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Падает зрение. Что делать?
10 фев, 14:41
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительные способы избавления от уродливых папиллом за одну ночь
8 фев, 23:56
+12 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 домашних средств для прекращения зуда после укусов комаров
5 фев, 10:05
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 проблем со здоровьем, которые можно вылечить лимонным соком вместо таблеток
8 фев, 22:39
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот рецепт чесночного супа может победить простуду, грипп и даже норовирус
7 фев, 13:17
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ранних признаков рака груди, которые большинство женщин игнорируют
6 фев, 19:03
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Алкогольная интоксикация – первая помощь при отравлении алкоголем и 6 важных правил.
6 фев, 11:16
+7 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

В случае если тебе так трудно отказаться от еды сейчас.

развернуть

В случае если тебе так трудно отказаться от еды сейчас.

Ешь овощи и фрукты.

Пей всё, но в меру и строго без сахара.

В случае если хочешь немного мясо, можешь отварить куриную грудку, и съесть 1/4 часть.

Пытайся кушать без соли.

Пей как можно больше воды.

Откажись от сладкого (булочки, пончики, тортики, пироженки, шоколад, конфеты и тд. Ешь только паренное или варёное. (Исключи масло из рациона).

Прежде чем есть, раздели порцию на две части, и только потом съешь одну часть, а вторую съешь потом.

В случае если тебе так трудно отказаться от еды сейчас.
Ешь маленькой ложкой (для чая) организм наедается быстрее.
(То что осталось не нужно пихать в себя).

Утром вместо бутерброда, лучше съешь варёное яйцо, 1 стакан кефира (чай, кофе).

Перед сном за 3-4 часа, не в коем случае не пей кофе.

Не подходи к зеркалу после того как поела.

Ешь полезные каши. Исключи все полуфабрикаты.

Let's block ads! (Why?)

 


Источник →

Ключевые слова: Конфеты
Опубликовано 03.02.2019 в 12:50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+587 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+546 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+543 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+482 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+393 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+364 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+312 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 327
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+281 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+277 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Sergey Adamenko
Много себе ширял внутримышечно, но Бог миловал...
Sergey Adamenko Лечение абсцесса после укола
Ольга ***
Владимир Николаевич
Светлана Сёмина
Очень полезная информация! Спасибо!
Светлана Сёмина Йодовая сетка: целебные свойства простых линий.
Владимир Николаевич
Еще по теме
Рецепт маски для рук.

Рецепт маски для рук.

2 ст. л. соли (лучше морской). 2 ст. л. пищевой соды. 3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания). Лишь в том случае, если используете морскую соль, пе

19 фев, 03:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Применение иван да марьи в народной медицине

Применение иван да марьи в народной медицине

Известно, что цветок Иван-да-марья получил свое название в честь двух любящих сердец - молодца Ивана и красавицы Марьи. Народное предание гласит, что Ив

19 фев, 00:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищение организма от токсинов и веществ

Очищение организма от токсинов и веществ

Продукты обмена клеток и токсические вещества, попадающие в нас из окружающей среды (с пищей, водой, воздухом), постепенно приводят наш организм к р

19 фев, 00:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства пиона лекарственного

Полезные свойства пиона лекарственного

Что вы знаете о пионах? Это окраса любого сада. В конце мая и июне пышные зеленые кусты покрываются восхитительными белоснежными, пурпурными, розовыми ц

19 фев, 00:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Коррекция зрения контактными линзами

Коррекция зрения контактными линзами

Приблизительно у 30% населения земного шара наблюдаются различные нарушения зрения: косоглазие, близорукость, астигматизм, дальнозоркость и т.д. Несмотр

19 фев, 00:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0