Последние комментарии

  • 65aleksey-s@rambler.ru Леонтьев23 мая, 21:16
    сульсена !Перхоть на голове. Как избавиться от перхоти?
  • Наталья23 мая, 21:12
    Людмила, подскажите, пожалуйста телефон этого врача и где он принимает, у нас в Тамбове нет ни одного толкового дерма...ДЕМАТЕКОС помогите Озонотерапия
  • Владимир23 мая, 19:56
    " частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы." Лишь бы что-то написать...всю жизнь пью полтаблетки ...Эти продукты разжижают кровь. И тромбов не будет

10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить

Картинки по запросу 10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить

Риски для здоровья, связанные с курением уже известны. Например, курение повышает риск старения и смерти молодых людей.

Одна сигарета содержит более 5000 химических веществ, которые могут отравить организм.

Но вот несколько различных способов получения преимуществ отказа от этой вредной привычки:

1.

Уровни кислорода вашего тела нормализуются
Когда вы бросаете курить, ваш уровень кислорода нормализуется в течение 8 часов, потому что ваше тело начинает очищать токсичный уровень окиси углерода.

2. Ваше обоняние и вкус возвращаются в норму
В течение 48 часов вы начнете восстанавливать свое обоняние и вкус, потому что вы больше не глотаете яд из никотина.

3. Ваше кровообращение начинает улучшаться
Когда вы бросаете курить, ваше кровообращение улучшается и начинает достигать жизненно важных органов должным образом.

4. У вас могут быть приступы кашля
Большинство курильщиков испытывают приступы кашля через пару дней после того, как они бросили курить. Нет необходимости беспокоиться об этом, потому что это способ самовосстановления организма и очистки легких.

5. У вас могут быть нарушения сна
Вы, вероятно, испытываете нарушения сна в течение первых нескольких дней после того, как вы бросили эту привычку. Это не должно быть причиной для беспокойства, как тело отказывается от никотина.

6. Вы будете чувствовать себя более энергичным
В течение двух недель после того, как вы бросите курить, вы начнете иметь меньше эпизодов усталости.

7. Ваше сердце станет здоровее
С увеличением кислорода ваше сердце, наконец, получит перерыв от всех токсичных химических веществ. Таким образом, вы сократите риск развития сердечных заболеваний и других сердечных проблем.

8. Вы начнете дышать легче
Ваши легкие получат наибольшую пользу от отказа от курения. Дыхательные пути в легких больше не будут парализованы, что позволит вам легче дышать.

9. Ваши легкие, наконец, начнут восстанавливаться
В течение 9 месяцев после того, как вы бросите курить, вы начнете ощущать естественное исцеление легких.

10. Ваша иммунная система улучшится
Курильщики имеют пониженную иммунную систему, что делает их склонными к простуде, кашлю или лихорадке.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх