Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Как тренировать свой мозг, чтобы перестать волноваться
16 сен, 18:11
+1 1
Наука объясняет, сколько шагов вам нужно делать ежедневно, чтобы похудеть
11 сен, 21:37
+7 6
Продукты, которые вредно сочетать!
16 сен, 11:51
+2 2
Поздний сон — очень вреден!
15 сен, 21:56
+7 3
Привычки, которые продлят вам в жизни
17 сен, 17:48
+3 1
Нехватка 4 важных веществ провоцирует головную боль
13 сен, 16:00
+7 2
7 важных предупреждающих сигналов неправильной работы щитовидной железы, которые никогда нельзя игнорировать
14 сен, 20:48
+2 1
6 способов «включения» гормонов для похудения
12 сен, 21:39
+11 3
Страшная правда о популярных препаратах!
13 сен, 20:17
+3 1
Сложите пальци в такой позиции — это может спасти вам жизнь!
13 сен, 17:55
+9 2
Наличие волос в ухе является предупреждающим знаком! Что это значит?
5 сен, 15:39
+3 1
После инсульта: гимнастика Добровольского, которая поможет восстановиться мозгу
12 сен, 22:02
+4 2
Целебные свойства йодной сетки.
12 сен, 10:50
+7 1
Секретная технология: как победить бессонницу за 2 минуты
12 сен, 11:12
+5 1
Избавьтесь от храпа за 10 минут!
9 сен, 02:45
+1 1

Топ-10 продуктов питания, которые содержат гормон молодости

развернуть

Топ-10 продуктов питания, которые содержат гормон молодости

Мы постоянно ухаживаем за собой, чтобы как можно дольше оставаться молодыми. Но, помимо ухода, нужно контролировать в организме нормальное количество эстрогенов. А содержатся они в этих продуктах!

Топ-10 продуктов питания, которые содержат гормон молодости

Семена льна

Мощнейший антиоксидант. Необходимо употреблять ежедневно по 2 ст.л. продукта, чтобы поддерживать молодость и обезопасить себя от раковых заболеваний.

Бобовые

Насыщены полезными веществами. Вырабатывают фитогормоны, которые могут заменить женские гормоны. Нормализуют самочувствие, избавляют от симптомов при климаксе, предотвращают старение кожи.

Виноград красный

Мощный антиоксидант, насыщен фитогормонами.

Натуральный кофе

Повышает уровень эстрогенов. В день нужно выпивать не больше 1-2 чашечек, чтобы не навредить сердцу и сосудам.

Томаты и абрикосы

Больше остальных фруктов и овощей содержат в составе эстрогенов.

Сыр тофу

Обогащен фитоэстрогенами и аминокислотами.

Сухофрукты

В них содержится повышенное количество женского гормона. Сухофрукты замедляют старение, снижают симптомы климакса.

Пиво и красное вино

Помогают нормализовать в организме количество эстрогенов. Только, конечно, пить их необходимо в разумных количествах, т.к. злоупотребление алкоголем может привести к противоположному результату.

Жирная молочка

Животные жиры нужны каждой женщине для нормальной работы организма. Эти продукты помогают коже быть упругой, делают волосы блестящими. Молочные продукты также предотвращают развитие рака груди.

Горький шоколад

Умеренное потребление этого продукта не нанесет вреда фигуре. Шоколад нормализует уровень гормонов в организме и препятствует его нарушению в дальнейшем.

Стоит ввести эти вкусные и полезные продукты в свой рацион питания!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 11.08.2018 в 12:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 16 августа, в 18:09 Пейте девки пиво пенное-будет харя здоровенная!!! Текст скрыт развернуть
2
СЭМЭН Иваницкий
СЭМЭН Иваницкий 17 августа, в 21:27 ...будут СИСЬКИ здорове... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 444
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+536 206
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+529 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+473 101
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+382 84
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+354 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+310 79

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+279 27
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 32
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 63
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+271 63
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+256 26
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

Алексей
мутатень от невежественного графомана
Алексей Как тренировать свой мозг, чтобы перестать волноваться
Елена Рыжкова
Ната
:) :) :)
Ната Продукты, которые вредно сочетать!
Владимир Николаевич
*
Владимир Николаевич Продукты, которые вредно сочетать!
Владимир Макаров
Посмотрел <<баюшки>> и в коечку?
Владимир Макаров Поздний сон — очень вреден!
Еще по теме
Диета для тех, кому за 30 от профессионального диетолога!

Диета для тех, кому за 30 от профессионального диетолога!

«агрузка... -- Эта диета рассчитана на 2 недели и она составлена таким образом, чтобы было достаточное количество витаминов и м

20 сен, 15:37
0 0
7 правильных ужинов, чтобы всегда быть в форме!

7 правильных ужинов, чтобы всегда быть в форме!

«агрузка... -- Помним главное правило — не есть после 18.00 (если вы ложитесь спать в 22.00!). Варианты полезных ужинов: 1.

20 сен, 15:21
0 0
Компрессы для лечения печени: простое надежное средство! Нет боли, живите в комфорте

Компрессы для лечения печени: простое надежное средство! Нет боли, живите в комфорте

Если человек ощущает тяжесть в печени, если врачи говорят о нарушении функций этого органа, то, кроме лечения травами, процедур очищения, следует делать теп

20 сен, 15:01
0 0
Лечебная польза спиртных напитков

Лечебная польза спиртных напитков

Спиртные напитки мы привыкли рассматривать в негативном аспекте алкоголизма. А может ли алкоголь быть лекарством? Парадоксально звучит – «лечение пивом»

19 сен, 23:17
0 0
Признаки инсульта, которые женщины не должны игнорировать

Признаки инсульта, которые женщины не должны игнорировать

«агрузка... -- Большинству женщин может быть довольно сложно предсказать, когда их здоровье может ухудшиться по мере старения.

19 сен, 21:34
0 0