Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Просто поместите солево-сахарную смесь под языком перед тем, как отправиться спать и то, что произойдет — удивительно
11 июн, 14:02
0 2
Фурункулы: факты о лечении, домашние средства и причины
23 июн, 15:09
+1 1
Вот почему вас ночью мучают судороги (и как остановить это)
7 июн, 22:12
+5 2
10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками
22 окт 15, 10:27
+270 62
Простой способ вымыть пестициды из пищи
9 июн, 08:22
+10 3
Признаки и симптомы биполярного расстройства
8 июн, 22:17
+3 1
Ваше тело посылает вам эти признаки за месяц до инсульта … Не игнорируйте их
8 июн, 23:22
+9 2
4 мощных эфирных масла для облегчения мигрени в течение 15 минут или менее
7 июн, 21:02
+4 1
Попрощайтесь с крупными порами, используя один ингредиент
6 июн, 23:22
+6 1
Вот, что значит, когда ваш глаз начинает подергиваться, и это не хорошо
17 июн, 19:06
+1 1
Герпес. Лечение герпеса методами народной медицины
29 май, 00:06
+4 1
Ликвидируем второй подбородок. Это невероятный способ
3 июн, 08:22
+9 2
Маска «Великолепные руки» убирает все пигментные пятна, морщины, и трещины на руках
4 июн, 23:02
+7 3
Гарантированное отбеливание зубов менее чем за 2 минуты. Очень эффективно
3 июн, 16:03
+4 2
5 трав, которые любят легкие, в которых нуждаются все бывшие курильщики (и как использовать их)
6 июн, 12:05
+14 1

Эти 6 продуктов будут вымывать никотин из вашего тела

развернуть

Эти 6 продуктов будут вымывать никотин из вашего тела

Вы хотите избавиться от неприятного вкуса табака во рту, а также от этого устойчивого запаха? Согласно недавнему исследованию, опубликованному в JAMA, сокращение употребления табака снижает риск развития рака легких (хорошо!), но не риск сердечного приступа, бронхита или эмфезии (плохо!).

Воспользуйся этими советами!

Итак, давайте сделаем это!

* Первый шаг заключается в том, чтобы отказаться от привычки курения и начать восстанавливать свежие запахи и свежие продукты для дегустации.

Когда вы курите сигарету, никотин, циркулирующий в вашем кровотоке, является источником спешки. 6-8 часов – столько хранится никотин из одной сигареты. Большая часть этого никотина устраняется с мочой. 48-72 часа – необходимое время, чтобы никотин вышел из вашего тела. 20-30 дней – срок побочного действия никотина может продолжать циркулировать в кровотоке.

* Ключ в том, что вы должны держаться подальше от табака в любой форме и вымывать весь токсичный никотин из вашего тела.

* Ускорение метаболизма никотина путем увеличения вашего метаболизма с помощью физических упражнений и большого количества свежего воздуха.

Витамин С является самым известным веществом для удаления никотина из кровотока. Он увеличивает метаболизм и создает белые кровяные клетки. Фрукты и овощи помогают вашему телу вымывать никотин — они хороши для вашего здоровья, содержат воду, и делают сигареты менее привлекательными. Молоко и молочные продукты также делают табачный вкус ужасным.

* Эти шесть удивительных продуктов помогут вам метаболизировать и вымывать никотин из вашего организма:

1. Вода:
8-12 чашек ежедневно рекомендуется всем.

2. Апельсины
— Содержат высокий уровень витамина С.
— Употребление апельсинов повышает ваш метаболизм, чтобы ускорить выведение никотина.
— Употребление апельсинов снижает стресс, поскольку вы продолжаете избегать курения.

3. Плоды киви
Этот плод помогает устранить никотин из организма и пополнить запасы витаминов А, С и Е.

4. Морковный сок
Морковный сок содержит витамины A, B, C, K, которые помогают устранить никотин из организма.

5. Брокколи
— Содержит высокие уровни витаминов B5 и C.
— Брокколи содержит вещество, которое защищает легкие от токсинного повреждения.

6. Шпинат
— Богат витаминами и фолиевой кислотой, поэтому это хорошо для вашего тела.

• Некоторые виды продуктов, которых вы должны избегать — алкоголь, кофе, сахар. Они стимулируют курение, и это добавляет никотин в ваше тело, поэтому избегайте, воздерживайтесь, обходите их!!!

Источник

 


Источник →

Ключевые слова: мудрые советы
Опубликовано 11.06.2018 в 08:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 443
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+531 205
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+523 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+467 100
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+377 86
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+350 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 40
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+309 79

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+277 30
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+276 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 62
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 62
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+255 27
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

борис гребенников
Veronika Tyrkalo (Zalite)
спасибо
Veronika Tyrkalo (Zalite) Фурункулы: факты о лечении, домашние средства и причины
Лариса суздальская
Елизавета Ларюшкина
Елизавета Ларюшкина
Еще по теме
ВАС ТОЖЕ ПРИУЧИЛИ К ТОМУ, ЧТО СОЛЬ ВРЕДНА?

ВАС ТОЖЕ ПРИУЧИЛИ К ТОМУ, ЧТО СОЛЬ ВРЕДНА?

Теперь пора узнать правду! Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство

24 июн, 07:47
0 0
Нечто переносимое комарами

Нечто переносимое комарами

Эта история очень похожа на фильм ужасов. Неназванная 32-летняя жительница России внезапно обнаружила у себя под глазом странное уплотнение. Через п

24 июн, 07:11
0 0
7 предупреждающих знаков сердечного приступа у женщин

7 предупреждающих знаков сердечного приступа у женщин

Обратите внимание!   Симптомы инфаркта миокарда или сердечного приступа различаются у мужчин и женщин. Эксперты говорят, чт

23 июн, 22:03
0 0
Фурункулы: факты о лечении, домашние средства и причины

Фурункулы: факты о лечении, домашние средства и причины

Это важно!   Фурункулы  определяются как болезненные прыщи, заполненные гноем, лейкоцитами и бактериями. Эти глыбы образую

23 июн, 15:09
+1 1
Наука подтверждает, что витамин D предоставляет много преимуществ вашему физическому и психическому здоровью

Наука подтверждает, что витамин D предоставляет много преимуществ вашему физическому и психическому здоровью

Важная информация!   Витамин D известен как «солнечный витамин», поскольку он образуется в коже в ответ на солнечный свет.

23 июн, 11:22
0 0