Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Домашние средства для борьбы с преждевременным поседением волос
17 мар, 19:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему вы не должны удалить Ваши зубы мудрости
12 мар, 13:00
-2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Причины болезней глаз и воспалений
16 мар, 00:21
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые назвали часы, когда кофе наиболее эффективнен, и когда бесполезен
13 мар, 23:00
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 советов для хорошего сна
13 мар, 13:00
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
13 мар, 16:00
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Купила на рынке у вьетнамца любимую «Звездочку» и он рассказал, как ею правильно лечиться. Вот я удивилась
9 мар, 18:00
+18 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства горчичников на организм
12 мар, 02:19
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить
10 мар, 22:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)
10 мар, 10:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильная поза для сна
9 мар, 20:40
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Повышенный холестерин в крови. Норма, как снизить холестерин без лекарств
8 мар, 12:04
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.
2 мар, 13:26
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот так хрен — вылечил варикоз и язвы на ногах
7 мар, 12:00
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине, и как это исправить.
5 мар, 22:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Причины сосудистых звездочек на ногах

развернуть

Причины сосудистых звездочек на ногах

Причины сосудистых звездочек на ногах

Сосудистые «звездочки» и синяя сеточка выпирающих вен вынуждают отказываться от мини-юбок.

Грустно, но факт: каждая вторая женщина склонна к варикозному расширению вен. Каковы причины сосудистых звездочек на ногах?

  Варикоз - недуг отнюдь не современный. Археологи находили немало египетских мумий, ноги которых были испещрены выступающими венами. Болезнь упоминается в Византийском своде законов о медицине и в Ветхом Завете. Лечить ее пытались Гиппократ, Авиценна и Парацельс. Но безуспешно. Тайной для них осталась и причина, вызывающая это заболевание. Однако еще в древности было подмечено, что варикоз передается по наследству - и, как правило, по женской линии. Вообще, женщины подвержены недугу в 5-6 раз больше мужчин. Так что, если у мамы или бабушки с возрастом развился варикоз, вряд ли вам достались хорошие вены. А значит, ноги требуют повышенного внимания.

 

  Многие считают, что тяжесть в ногах и отечность к концу дня - нормальные явления. Однако если подобные симптомы возникают регулярно, а по ночам добавляются судороги в икрах ног, то это могут быть признаки хронической венозной недостаточности. Не откладывайте визит к врачу-флебологу. Доктор назначит обследование, которое именуется по-разному (допплерография сосудов нижних конечностей, дуплексное сканирование и др.), но на деле представляет обыкновенное УЗИ. Именно его специалисты считают «золотым стандартом диагностики». УЗИ вен дает полную картину недуга: определяет проходимость как глубоких, так и поверхностных сосудов, выясняет работу клапанов, рассчитывает скорость кровотока. Кроме того, именно такое обследование позволяет определить вероятность тромбоза - закупорки вены тромбом. К сожалению, это довольно распространенное осложнение варикоза, если на него не обращать внимания. Не хочется пугать, но в Петербурге тромбоз ежегодно уносит две тысячи жизней.

 

    Как не заболеть и причины болезни

  •  Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной и солярием. Все это ведет к снижению тонуса вен и формированию венозного застоя.

  •  Регулярно массируйте ноги струей воды. Начинайте с чуть теплой и с каждым днем понемногу понижайте температуру. Самый сильный эффект – от холодной воды для сосудистых звездочек.

  •  Улучшить венозное кровоснабжение при сосудистых звездочках помогает прессотерапия, или пневмомассаж. Такие процедуры особенно полезны тем, кто постоянно носит обувь на высоких каблуках.

  •  Меняйте обувь 3–4 раза в день. Сосудам вредны однообразные нагрузки. На работе у вас должны быть 2–3 пары сменной обуви: на каблуках разной высоты и на плоской подошве.

  •  Не позволяйте ногам затекать – это верный признак того, что вены работают в авральном режиме.

  •  Старайтесь побольше ходить пешком, хотя бы 2–3 км в день. Из фитнеса наиболее предпочтительны плавание (особенно брассом) и аква-аэробика.

 

  Результаты УЗИ вен подскажут врачу ход лечения сосудистых звездочек. На начальной стадии «звездной болезни» с ее узелками и сеточкой поможет склеротерапия. Эта процедура проводится амбулаторно: в поврежденные сосуды на ногах под контролем ультразвука вводятся специальные препараты, которые как бы склеивают вену. В кабинете флеболога придется провести не более 10 минут, а потом можно спокойно заниматься своими делами. Правда, одним сеансом дело не ограничится – понадобится минимум три процедуры. А вот если болезнь зашла далеко, вздутые вены придется удалять. Ничего страшного в этом нет. Манипуляция совершенно безопасна для организма: речь идет о внешних (подкожных) венах, которые не играют большой роли в кровоснабжении. Кровь пойдет по новым, здоровым венам, и в них не будет застоя.

 

  В профилактике и причинах варикоза важную роль играет питание. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на вены. А если к нему добавляются проблемы с пищеварением (в частности, запоры), то риск развития хронической венозной недостаточности резко увеличивается. Поэтому в рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты. Клетчатка, которой они богаты, полезна и самим венам: из нее синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления стенок сосудов. Для эластичности сосудов необходимы витамин Е (содержится в оливковом масле, яичных желтках, зеленом луке, проростках пшеницы) и медь (морепродукты, говяжья печень). Очень полезны ананасы: содержащийся в этих фруктах фермент бромелайн (особенно много его в шкурке плода) обладает противовоспалительными свойствами и способностью снижать свертываемость крови в венах. А вот алкоголь из-за его сосудорасширяющих свойств – злейший враг для ног.

 

 


Источник →

Ключевые слова: здоровые, Обувь
Опубликовано 13.03.2019 в 00:25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+588 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+547 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+544 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+487 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+396 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+365 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+314 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 324
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+282 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+279 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+278 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Леонид Власенко
Ольга Жеманцева (Землякова)
зоя Бартуле
Спасибо большое за такую обширную информацию!
зоя Бартуле Причины болезней глаз и воспалений
Елена Казакова (Лященко)
Александр Рябчиков
Еще по теме
Секрет прост роскошного комнатного цветника!

Секрет прост роскошного комнатного цветника!

Растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "Диета", когда растение длительное время испытывает

24 мар, 03:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Огород ухаживает сам за собой.

Огород ухаживает сам за собой.

Травы нужно высевать редкими вкраплениями, а не сплошняком, иначе они заглушат рост основной культуры. Итак приступим: Базилик - замечательно растет - друж

24 мар, 03:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лечебные свойства пищевой соды.

Лечебные свойства пищевой соды.

[unable to retrieve full-text content]  

24 мар, 03:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн

Оздоровительный и омолаживающий эффект от принятия ванн

Водные процедуры принимают все, но кто-то отдает предпочтение бане, кому-то нравиться принимать душ, а некоторые без ума от возможности понежиться в ван

24 мар, 03:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лечение тугоухости народными средствами

Лечение тугоухости народными средствами

Тугоухость – это потеря слуха. Связана она с поражением центральных отделов в слуховом стволе и коре головного мозга. Различают легкую, среднюю и тяжелу

24 мар, 03:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0