Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Рецепт из народной медицины, который с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах
22 июл, 11:21
0 1
Выпейте эту смесь перед сном, и Вы удалите из организма все, что съели в течение дня
16 июл, 02:00
+21 16
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИЧЕСКИМ РАСТВОРОМ СОЛИ
16 июл, 06:00
+11 1
Простые хитрости, которые помогут сэкономить массу времени и средств
21 июл, 19:00
0 1
Врачи скрывали правду об этом средстве
4 июл, 03:01
+15 28
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
5 дек 15, 08:41
+340 103
Утренние упражнения, которые можно делать прямо в постели!
17 июн, 07:48
+25 7
Чем они опасны красные точки на теле?
15 июл, 17:17
+17 2
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!
9 июл, 02:01
+19 13
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
13 июл, 05:30
+9 2
САМОДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ- 5 СПОСОБОВ (МЕДИЦИНА НИШИ)
14 июл, 06:30
+5 2
Народные средства для лечения сердца
15 июл, 00:16
+7 1
Назван способ продления жизни во взрослом возрасте
13 июл, 07:45
+11 1
Как без боли носить высокие каблуки целый день
13 июл, 22:59
+7 4
Народные средства от боли в ушах
13 июл, 23:15
+8 1

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

развернуть

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Кефирные коктейли просто замечательны, я бы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их – далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки – запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье))

1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками. Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный. Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий. В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

 


Источник →

Ключевые слова: кефир, коктейль
Опубликовано 16.04.2017 в 05:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+580 447
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+508 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+498 103
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+431 88
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+353 79
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+340 103
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+330 39
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+301 78

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+295 323
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+274 27
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+271 59
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+269 24
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+265 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+249 24
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+244 27
Запомнить

Последние комментарии

Еще по теме
Как на самом деле работают 12 трюков для похудения

Как на самом деле работают 12 трюков для похудения

На самом ли деле работают популярные советы по похудению, как про них пишут? Все способы индивидуальны. То, что не работает на одном человеке, может отлично под

22 июл, 16:09
0 0
Рецепт из народной медицины, который с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Рецепт из народной медицины, который с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проя

22 июл, 11:21
0 1
Почему не надо застилать свою постель

Почему не надо застилать свою постель

Если вы настолько ленивы, что не в состоянии застилать по утрам постель, то это только плюс, говорят ученые! Ваша постель чище, а вы — здоровее, чем те

22 июл, 02:01
+1 0
Лечение депрессии народными методами

Лечение депрессии народными методами

Наша жизнь переполнена суетой, заботами, тревогами и стрессами. В результате чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок мы переутомляемся и постоянн

21 июл, 23:20
0 0
Удаление рубцов после прыщей домашними средствами

Удаление рубцов после прыщей домашними средствами

Прыщи на лице не доставляют никакого удовольствия ни одному человеку, для кого данная напасть стала серьезной проблемой. Эти образования способны значит

21 июл, 23:16
0 0