Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Лечение абсцесса после укола
14 фев, 02:32
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Йодовая сетка: целебные свойства простых линий.
13 фев, 11:25
+14 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В кожуре мандарина - огромная сила!
10 фев, 03:50
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Но большинство нaших людей продолжaет ошибочно дyмaть, мол, если они износились, то yже им вряд ли что-нибyдь помочь.
13 фев, 08:26
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 эффективных способов избавления от шрамов после акне
13 фев, 07:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народные средства при воспалении придатков
12 фев, 01:37
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 секретов счастья: избавляемся от проблем и привлекаем процветание
6 фев, 18:23
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот, что произойдет с вашим телом, как только вы бросите курить
9 фев, 07:12
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Падает зрение. Что делать?
10 фев, 14:41
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительные способы избавления от уродливых папиллом за одну ночь
8 фев, 23:56
+12 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 домашних средств для прекращения зуда после укусов комаров
5 фев, 10:05
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 проблем со здоровьем, которые можно вылечить лимонным соком вместо таблеток
8 фев, 22:39
+14 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот рецепт чесночного супа может победить простуду, грипп и даже норовирус
7 фев, 13:17
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ранних признаков рака груди, которые большинство женщин игнорируют
6 фев, 19:03
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Алкогольная интоксикация – первая помощь при отравлении алкоголем и 6 важных правил.
6 фев, 11:16
+7 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Народные средства чтобы улучшить память

развернуть

Народные средства чтобы улучшить память

Народные средства чтобы улучшить память

Даже молодые люди, не говоря уже о тех, кто достиг среднего и пожилого возраста, зачастую отмечают за собой сбои в памяти.

Признайтесь себе, наверняка подобные проблемы были и у вас? То забудется важный телефонный номер, то никак невозможно вспомнить, где оставил ключи, сотовый телефон, бумажник, и вот – мы злимся сами на себя, ищем пропавшую вещь по всей квартире или мучительно вспоминаем необходимую информацию. Подобные нарушения памяти испытывали многие, и как всегда в такой момент нам на ум приходит мысль о том, как можно укрепить сою память, сделать так, чтобы элементарные вещи не вылетали у нас из головы в самый неподходящий момент.

  Для многих не секрет, что существуют народные средства чтобы улучшить память, те из нас, кто прибегал к ним, отмечают иногда поразительный эффект – способность к запоминанию значительно улучшается. Что же это за рецепты такие, которые могут помочь в данной проблеме? Народные средства для того, чтобы улучшить память можно условно разделить на:

  А)  Способы улучшения памяти при помощи тренировочных упражнений.

  Б)  Улучшить память можно посредством употребления в пищу продуктов, дающих положительное влияние на память человека.

 

  Рассмотрим оба этих метода, поскольку оба они достойны самого пристального изучения и применения, если наблюдаются проблемы с памятью, итак:

 

    Специальные упражнения по укреплению памяти.

  Мы все прекрасно помним со времен учебы в школе, что большое влияние на способность запоминать, на укрепление памяти оказывает банальная зубрежка, всех школьников неспроста заставляют учить стихотворения. Именно это позволяет тренировать память ребенка, увеличивает его способность к запоминанию деталей, однако по прошествии времени, когда мы взрослеем, лишь единицы из нас способны на то, чтобы попытаться запомнить хотя бы одно стихотворение. Многие скажут: мне это не нужно, зачем я буду забивать себе голову бесполезной информацией? Тем не менее, это далеко не так, поскольку данное упражнение оказывает весьма положительное влияние на нашу память, просто не стоит лениться. Тем, кто намерен улучшить свою память, можно посоветовать еще несколько упражнений, например:

 

  1.  Обратный счет от 100 до 1, казалось бы, ничего особо сложного, но эффект – потрясающий, особенно в сочетании с другими упражнениями.

 

  2.  Поочередно называйте слова, которые начинаются на последующую букву алфавита: Аркан, Батут, Веретено и так далее, вплоть до последней буквы. Несмотря на кажущуюся простоту, многие начинают испытывать затруднения в выполнении этого задания. Если вы способны сделать это не задумываясь над словом дольше 15 секунд, усложните задание: сделайте то же самое в обратной последовательности, но с тем условием, чтобы не повторять уже названные прежде слова.

 

  3.  Попробуйте назвать на каждую букву алфавита мужское имя, если удалось, сделайте то же самое с женскими именами.

 

  4.  Для усложнения и разнообразия подобного рода занятий можно придумывать задания самому, например, назвать 25 наименований продуктов на каждую букву алфавита, или придумать что-то еще.

 

  5.  Огромное положительное влияние оказывает на укрепление памяти запоминание иностранных слов, при этом никто не говорит о доскональном изучении языков, но некоторые слова можно выучить и запомнить определения к ним. Например, запомните 30 слов из английского языка, затем те же самые слова на немецком, французском. Многие скажут, что у них нет способности к изучению иностранных языков, но это не так, просто не стоит лениться и бояться этого. Просто постарайтесь запомнить их и всё.

 

  Народные средства для того, чтобы улучшить свою память могут выглядеть как специальная диета, то есть ряд продуктов обладают такими свойствами, которые помогают увеличить способность к запоминанию, а также просто укрепить память, если с ней начались проблемы.

 

    Продукты, положительно влияющие на память.

  1.  Для того чтобы эффективно очистить сосуды, улучшить свою память, а также в целях профилактики такого заболевания, как атеросклероз, очень хорошо помогает красная рябина. Для этого следует приготовить отвар из нее, который готовится довольно несложно. Кору красной рябины измельчить и в количестве одной столовой ложки вскипятить в 250 миллилитрах воды на протяжении 10 минут. Дать отвару постоять 6 часов, можно немножко дольше, но не менее. Далее отвар красной рябины процедить и пить по одной столовой ложке трижды в день. Наибольший эффект достигается при употреблении данного средства в холодное время года, поскольку в это время наш организм остро нуждается в полезных микроэлементах, которые содержатся в красной рябине. Курс длится 3-4 недели, в год таких курсов следует проводить два-три.

 

  2.  Народные средства, чтобы улучшить свою память, изобилуют полезными средствами. Например, одно из таких – черника. Она обладает огромным количеством благотворных свойств, одно из них – положительное влияние на качество памяти человека. Особенно полезно для людей пожилых, у которых проблемы с памятью – естественный процесс. Достаточно ежедневно пить черничный сок и память улучшится значительно, что доказывают проведенные в западных странах опыты.

 

  3.  Безусловно, о пользе меда для человеческого организма не стоит много говорить – это очевидно. Напомним лишь, что сей чудодейственный продукт прекрасно влияет и на нашу память. Просто кушайте 3-4 столовые ложки меда ежедневно, и вы почувствуете его благотворное влияние. Кстати – данная доза является оптимальной для взрослого человека, превышать ее также не стоит, поскольку это не только не принесет пользы, но может и нанести некоторый вред, особенно детям и пожилым людям. Детям мед назначается в количестве полутора грамм на один килограмм веса ребенка.

 

  Существуют еще средства, чтобы улучшить память, стоит еще упомянуть о благотворном влиянии на работу мозга сладкого (в разумных дозах), физкультуры, крепкого здорового сна.

 

 


Источник →

Ключевые слова: народные средства
Опубликовано 03.02.2019 в 11:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Valentina Byvsheva
Valentina Byvsheva 8 февраля, в 10:53 Очень интересная и познавательная статья .  оставлю себе в копилку . Автору большое спасибо . Текст скрыт развернуть
3
Ирина Новикова
Ирина Новикова 8 февраля, в 21:38 Тренировать память очень нужно. Сейчас нам кажется, что это все ерунда, и так все помним . А вот с возрастом многие жалеют о том, что в свое время не думали о будущих проблемах.

Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+587 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+546 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+543 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+482 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+393 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+364 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+312 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 327
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+281 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+277 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Sergey Adamenko
Много себе ширял внутримышечно, но Бог миловал...
Sergey Adamenko Лечение абсцесса после укола
Ольга ***
Владимир Николаевич
Светлана Сёмина
Очень полезная информация! Спасибо!
Светлана Сёмина Йодовая сетка: целебные свойства простых линий.
Владимир Николаевич
Еще по теме
Применение иван да марьи в народной медицине

Применение иван да марьи в народной медицине

Известно, что цветок Иван-да-марья получил свое название в честь двух любящих сердец - молодца Ивана и красавицы Марьи. Народное предание гласит, что Ив

19 фев, 00:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищение организма от токсинов и веществ

Очищение организма от токсинов и веществ

Продукты обмена клеток и токсические вещества, попадающие в нас из окружающей среды (с пищей, водой, воздухом), постепенно приводят наш организм к р

19 фев, 00:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства пиона лекарственного

Полезные свойства пиона лекарственного

Что вы знаете о пионах? Это окраса любого сада. В конце мая и июне пышные зеленые кусты покрываются восхитительными белоснежными, пурпурными, розовыми ц

19 фев, 00:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Коррекция зрения контактными линзами

Коррекция зрения контактными линзами

Приблизительно у 30% населения земного шара наблюдаются различные нарушения зрения: косоглазие, близорукость, астигматизм, дальнозоркость и т.д. Несмотр

19 фев, 00:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 простых и уникальных методов использования пищевой соды для вас и вашего дома

10 простых и уникальных методов использования пищевой соды для вас и вашего дома

Пищевая сода   – это разговорное название бикарбоната натрия, химического соединения, образованного натрием и бикарбонатным ионом. Это белое кристал

18 фев, 23:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0