Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!
19 июн, 03:02
+12 3
Ходьба на коленях - Даосская практика
19 июн, 05:30
+5 3
8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!
14 июл 12, 09:55
+330 40
Утренние упражнения, которые можно делать прямо в постели!
17 июн, 07:48
+21 6
Избавляемся от этого отвратительного свисающего живота. Вот как это сделать…
17 июн, 03:02
+3 7
Лечение мозолей и трещин на пятках в домашних условиях
3 июн, 03:37
+3 3
Опасные свойства сахара, о которых мы не подозревали
5 июн, 21:56
+1 2
Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением!
9 июн, 19:13
+27 10
4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
17 июн, 05:00
+17 4
5 лекарств, которые нельзя сочетать между собой!
20 июн, 16:40
+4 1
Классный рецепт от веснушек, бородавок и морщин
15 июн, 06:30
+9 3
Боль в шее - эффективная растяжка!
20 июн, 05:00
+1 1
7 способов быстро снять зубную боль
15 июн, 11:45
+1 1
Польза имбирной настойки на водке
14 июн, 23:21
+16 4
Народные методы лечения глаукомы
2 июн, 22:58
+5 2

Как защитить себя от сезонной аллергии

развернуть

Как защитить себя от сезонной аллергии

Как защитить себя от сезонной аллергии

Известно, что с наступлением весны приходит пора аллергий. Цветения садов, появление зеленой травы, обилие насекомых, вызывают у многих сезонную аллергию. У большинства, появляются признаки респираторной инфекции: слезоточивость, насморк, заложенность носа, першение в горле и порою, кашель. Но все эти признаки обманчивы, так как они не исчезают после принятия противовирусных препаратов, а наоборот, только усиливаются. Как защитить себя от сезонной аллергии и, что следует предпринять.

Как защитить себя от сезонной аллергии

Над этим вопросом бьются аллергологи всего мира. Выход, конечно же есть – вообще не выходить на улицу и полностью ограничить себя от аллергенов. В теории это реально, но на практике нет. Поэтому такому мнению следует искать альтернативу.

Промывание носа, как бы это не звучало парадоксально, но тем не менее промывание носовых ходов помогает в некоторых ситуациях избежать аллергической реакции. Приходя домой из улицы необходимо промыть нос специальными растворами, продающимися в аптеке. Солевые растворы омывают слизистую носа и гортани, смывая с нее частички пыли, а также пыльцы цветов и деревьев. Главное такую процедуру провести сразу, не запуская время.

Если вы не располагаете такими растворами, можно приготовить солевой раствор дома. Который состоит из 9 г обычной поваренной соли и 993 мл теплой кипяченой воды. В идеале лучше использовать дистиллированную воду.

Влажная уборка, ее, при сезонной аллергии следует проводить ежедневно, еще лучше несколько раз в день. Только старайтесь в воду не добавлять различные химикаты, иначе их наличие в окружающем воздухе, наоборот усугубит состояние больного человека. А вот от частых проветриваний квартиры следует отказаться, максимально дважды в день, и то желательно проводить в темное время суток, когда большинство растений и цветов закрываются на ночь.

Душ и стирка вещей и это действительно помогает защитить себя от сезонной аллергии. Когда вы находитесь на свежем воздухе на лицо, руки, шею, волосы садятся всевозможные микрочастицы, вместе с ними пыльца растений, пух и пыль. Поэтому, придя домой сразу же снимите с себя уличную одежду и примите душ, смойте с себя все аллергены. Ту же процедуру проведите со своими вещами, просто постирав их в проточной воде. Если же на улице прохладно и вы еще носите пальто, то старайтесь его как можно скорее повесить в закрытый шкаф.

Маска для лица, такое средство защиты спасет вас во время цветения акации и тополей, когда летает пух. Может это и покажется кому-то смешным, но закрытые рот и нос уберегут вас от аллергической реакции в 90% случаев. Если же вы живете в частном доме, то вам тем более следует носить защитную маску на лице.

Чай и паровые ингаляции – эти оба средства помогают перенести сезон аллергий. Старайтесь пить как можно больше крепко заваренного чая, без разницы какого – черного или зеленого. Второму конечно же стоит отдать предпочтение, так как зеленый чай хорошо выводит интоксикацию из организма.

Паровые ингаляции не менее важны при сезонных аллергиях. Заварите себе гипоаллергенную траву – череду или ромашку. Подышите накрывшись полотенцем над травяным паром, таким образом вы снимите отек со слизистой, уменьшите заложенность носа и насморк.

Правильное питание во время обострения сезонной аллергии играет немаловажную роль в целом для организма. В этот момент старайтесь как можно меньше употреблять нездоровой пищи, ни каких спиртных напитков, тем более синтетического характера. В это же время откажитесь от жареной и острой пищи, не следует пить соки из пакетов, а также различные сладкие газировки.

Антигистаминные препараты – это то, без чего ни как нельзя обойтись при аллергических состояниях. Но принимать их следует только по рекомендации врача и ни как по совету подруг. Таблетки от аллергии лучше брать длительного действия, которые принимаются раз в сутки. В этой ситуации вы не забудете принять препарат, да и действие его будет значительно дольше.

Как вы заметили, не так уж и тяжело защитить себя от сезонной аллергии. Достаточно выполнять эти несложные рекомендации. И все-таки, постарайтесь в эти дни как можно меньше находиться на улице, в накуренных помещениях, где провоцируется огромная выработка аллергенов. Как можно меньше пользуйтесь духами и косметикой, купаться и стирать вещи лучше детским мылом. И воздержитесь от поездок загород, ведь береженного – бог бережет.

 


Источник →

Ключевые слова: здоровье, Пальто
Опубликовано 20.04.2017 в 21:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+579 447
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+506 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+495 102
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+348 78
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+340 102
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+330 40

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+295 322
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+274 27
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+271 59
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+269 24
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+264 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+247 24
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+243 27
Запомнить
Еще по теме
Как укрепить сосуды с помощью воды

Как укрепить сосуды с помощью воды

Систему кровеносных сосудов в организме человека называют «магистралью жизни». Именно сосуды необходимы для связи всех систем органов и клеток живого ор

22 июн, 23:41
0 0
Домашние средства против ушибов и синяков

Домашние средства против ушибов и синяков

Травмы, полученные при занятиях спортом или, например, в гололедицу, чреваты различными серьезными последствиями, от открытых переломов костей до сотряс

22 июн, 23:36
0 0
Применение прополиса для лечения болезней

Применение прополиса для лечения болезней

Прополис обладает большим спектром полезных действий – противомикробным, противогрибковым, противоопухолевым, противовоспалительным. Также он снимает бо

22 июн, 23:33
0 0
Применение мумие для лечения заболеваний

Применение мумие для лечения заболеваний

Мумие получило заслуженное признание только после 1960 года, тогда его и стали широко применять не только в народной медицине. Из настоящей статьи Вы см

22 июн, 23:30
+1 0
Модные солнцезащитные очки этого сезона

Модные солнцезащитные очки этого сезона

Если хочется полностью соответствовать модным тенденциям, надо каждый год в начале теплого сезона покупать новые солнцезащитные очки, а модели с прошлого года отло

22 июн, 17:04
0 0