Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Советы начинающим вегетарианцам
15 окт, 05:05
+1 1
Оживляем поджелудочную
6 окт, 06:00
+8 4
4 несложных упражнения для здоровой гибкой шеи
16 окт, 07:47
+10 1
После инсульта мозга -восстановление
15 окт, 04:55
+9 3
Мозговая катастрофа. Что ведёт к инсульту?
13 окт, 06:00
+11 3
5 популярных заблуждений о ЗОЖ
14 окт, 12:51
+9 1
Модные идеи осеннего макияжа
12 окт, 23:18
-2 2
Придаем объем волосам как у супермоделей 90-х
12 окт, 23:32
+1 1
10 секретов, как предотвратить старение
11 окт, 23:31
+12 1
Позаботимся о печени
15 окт, 05:00
+9 1
Как сохранить здоровье, работая за компьютером?
11 окт, 11:47
+5 1
8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть
11 окт, 14:25
+15 1
Почему нельзя покупать сырный продукт вместо сыра и как их различать.
11 окт, 07:40
+7 4
Тревожные знаки перед инсультом, которые обычно игнорируются
16 окт, 16:47
+17 1
Что происходит с вашим телом, когда перестаете есть мясо
10 окт, 23:20
+7 2

Как защитить себя от сезонной аллергии

развернуть

Как защитить себя от сезонной аллергии

Как защитить себя от сезонной аллергии

Известно, что с наступлением весны приходит пора аллергий. Цветения садов, появление зеленой травы, обилие насекомых, вызывают у многих сезонную аллергию. У большинства, появляются признаки респираторной инфекции: слезоточивость, насморк, заложенность носа, першение в горле и порою, кашель. Но все эти признаки обманчивы, так как они не исчезают после принятия противовирусных препаратов, а наоборот, только усиливаются. Как защитить себя от сезонной аллергии и, что следует предпринять.

Как защитить себя от сезонной аллергии

Над этим вопросом бьются аллергологи всего мира. Выход, конечно же есть – вообще не выходить на улицу и полностью ограничить себя от аллергенов. В теории это реально, но на практике нет. Поэтому такому мнению следует искать альтернативу.

Промывание носа, как бы это не звучало парадоксально, но тем не менее промывание носовых ходов помогает в некоторых ситуациях избежать аллергической реакции. Приходя домой из улицы необходимо промыть нос специальными растворами, продающимися в аптеке. Солевые растворы омывают слизистую носа и гортани, смывая с нее частички пыли, а также пыльцы цветов и деревьев. Главное такую процедуру провести сразу, не запуская время.

Если вы не располагаете такими растворами, можно приготовить солевой раствор дома. Который состоит из 9 г обычной поваренной соли и 993 мл теплой кипяченой воды. В идеале лучше использовать дистиллированную воду.

Влажная уборка, ее, при сезонной аллергии следует проводить ежедневно, еще лучше несколько раз в день. Только старайтесь в воду не добавлять различные химикаты, иначе их наличие в окружающем воздухе, наоборот усугубит состояние больного человека. А вот от частых проветриваний квартиры следует отказаться, максимально дважды в день, и то желательно проводить в темное время суток, когда большинство растений и цветов закрываются на ночь.

Душ и стирка вещей и это действительно помогает защитить себя от сезонной аллергии. Когда вы находитесь на свежем воздухе на лицо, руки, шею, волосы садятся всевозможные микрочастицы, вместе с ними пыльца растений, пух и пыль. Поэтому, придя домой сразу же снимите с себя уличную одежду и примите душ, смойте с себя все аллергены. Ту же процедуру проведите со своими вещами, просто постирав их в проточной воде. Если же на улице прохладно и вы еще носите пальто, то старайтесь его как можно скорее повесить в закрытый шкаф.

Маска для лица, такое средство защиты спасет вас во время цветения акации и тополей, когда летает пух. Может это и покажется кому-то смешным, но закрытые рот и нос уберегут вас от аллергической реакции в 90% случаев. Если же вы живете в частном доме, то вам тем более следует носить защитную маску на лице.

Чай и паровые ингаляции – эти оба средства помогают перенести сезон аллергий. Старайтесь пить как можно больше крепко заваренного чая, без разницы какого – черного или зеленого. Второму конечно же стоит отдать предпочтение, так как зеленый чай хорошо выводит интоксикацию из организма.

Паровые ингаляции не менее важны при сезонных аллергиях. Заварите себе гипоаллергенную траву – череду или ромашку. Подышите накрывшись полотенцем над травяным паром, таким образом вы снимите отек со слизистой, уменьшите заложенность носа и насморк.

Правильное питание во время обострения сезонной аллергии играет немаловажную роль в целом для организма. В этот момент старайтесь как можно меньше употреблять нездоровой пищи, ни каких спиртных напитков, тем более синтетического характера. В это же время откажитесь от жареной и острой пищи, не следует пить соки из пакетов, а также различные сладкие газировки.

Антигистаминные препараты – это то, без чего ни как нельзя обойтись при аллергических состояниях. Но принимать их следует только по рекомендации врача и ни как по совету подруг. Таблетки от аллергии лучше брать длительного действия, которые принимаются раз в сутки. В этой ситуации вы не забудете принять препарат, да и действие его будет значительно дольше.

Как вы заметили, не так уж и тяжело защитить себя от сезонной аллергии. Достаточно выполнять эти несложные рекомендации. И все-таки, постарайтесь в эти дни как можно меньше находиться на улице, в накуренных помещениях, где провоцируется огромная выработка аллергенов. Как можно меньше пользуйтесь духами и косметикой, купаться и стирать вещи лучше детским мылом. И воздержитесь от поездок загород, ведь береженного – бог бережет.

 


Источник →

Ключевые слова: здоровье, Пальто
Опубликовано 20.04.2017 в 21:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+580 446
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+517 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+502 104
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+438 93
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+358 81
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+342 104
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 39
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+302 79

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+296 324
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+275 28
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+272 62
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+272 25
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+267 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+250 26
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+244 27
Запомнить

Последние комментарии

Сергей Шульгин
Вегетарианство – это полное извращение.
Сергей Шульгин Советы начинающим вегетарианцам
Владимир Вайцель
Галина Щеглова (Автаева)
Екатерина Серебренникова (Горбачёва)
Не поняла?
Екатерина Серебренникова… После инсульта мозга -восстановление
Светлана Старовойтова
А речь?
Светлана Старовойтова После инсульта мозга -восстановление
Еще по теме
Как восстанавить поврежденные волосы после лета

Как восстанавить поврежденные волосы после лета

Если вы до сегодняшнего дня не можете справиться с последствиями летнего отпуска и задаетесь вопросом, как восстановить поврежденные сухие волосы после лета. У ко

22 окт, 21:13
0 0
Разве можно вступать в отношения с не любимым человеком.? Не понимаю...

Разве можно вступать в отношения с не любимым человеком.? Не понимаю...

источник Подслушано у замужних Привет! Интересует такой вопрос- мужчина ради размножения спокойно сможет жить с нелюбимой и нек

22 окт, 19:57
0 0
Измена возвращается бумерангом.... Мне изменил муж, а затем ему его новая жена...

Измена возвращается бумерангом.... Мне изменил муж, а затем ему его новая жена...

Подслушано у замужних Расскажу и я о своей жизни. Первый раз вышла замуж в 20 лет, "по залёту", в надежде задержаться в боль

22 окт, 19:53
0 0
5 интересных фактов о пользе сыра

5 интересных фактов о пользе сыра

Ученые находят все новые и новые свойства этого продукта. Маркетинг не дремлет: сыр уже вовсю называют суперфудом, но так ли это? Сыр и холестерин Это продук

22 окт, 16:35
0 0
7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств!

7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств!

Идею очищения организма часто доводят до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит обратить

22 окт, 12:39
+2 0