Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
4 ошибки, которые нельзя совершать при умывании лица
14 янв, 18:02
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 симптомов депрессии у женщин, которые нельзя игнорировать
14 янв, 17:15
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 дефицитов, которые присутствуют практически у всех (и они об этом не знают)
13 янв, 22:16
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
12 янв, 01:01
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 привычек любящей себя женщины.
13 янв, 00:50
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 признаков дефицита питательных веществ, которые вы видите на своем лице
12 янв, 10:56
+3 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы чтобы быть здоровым и жить в гармонии с собой
7 янв, 23:55
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как тренировать свой мозг, чтобы остановить поток лишних мыслей
11 янв, 16:44
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как сон на левом боку влияет на ваше здоровье
11 янв, 16:07
+25 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 распространенных причин ночной потливости
10 янв, 16:28
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10 янв, 01:25
+19 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от гусиных лапок
10 янв, 22:02
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 растений, в которых нуждается каждая женщина для устранения гормональных проблем
9 янв, 07:12
+2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятная польза хозяйственного мыла
7 янв, 11:25
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как ускорить пищеварение без лекарств: Рецепт
3 янв, 14:00
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Народные средства для снятия усталости глаз

развернуть

Народные средства для снятия усталости глаз

Народные средства для снятия усталости глаз

Существует множество средств народной медицины, которые помогают бороться с нежелательными симптомами усталости и перенапряжения.

Выдают нас глаза – зеркала души – наиболее отчетливо показывающие степень загруженности. Среди прочего разнообразия различных продуктов, решающих вашу проблему, неизменно появятся рецепты народной мудрости. В итоге, можно разделить все способы на три части: гимнастика для глаз, народные средства для снятия усталости глаз и лекарства. Рассмотрим поподробнее все варианты.

Гимнастика подходит практически для всех, нет противопоказаний, позволяет проводить профилактику значительного ряда заболеваний. Приведу несколько упражнений, которые возможно выполнять в удобное время и не требует специальных навыков.


I. После длительной работы за монитором компьютера или многочасового просмотра телевизора часто поморгайте. В течение всего периода, проведенного за работающим прибором, глаза человека моргают реже, поэтому глазное яблоко меньше смачивается и возникает чувство дискомфорта. Если симптомы проявляются всё чаще необходимо обратиться к врачу. Не следует использовать препараты вроде искусственной слезы. Большинство из них являются лекарствами, суживающими кровеносные сосуды, что только со временем ухудшает положение вещей.


II. Попробуйте, не двигая головой в разные стороны, проследить глазами за воображаемой фигурой – это может быть всё что угодно: цифры, буквы. Подключайте свою фантазию, иначе даже самое полезное дело быстро надоест, и заниматься им отпадёт всякое желание.


III. Сконцентрируйте своё внимание на дальнем предмете (вид из окна, противоположная стена), а затем перенесите взгляд на расстояние в метре от Вас (можно ближе). Повторите несколько раз.


IV. Закройте глаза. Представьте, что Вы наблюдаете за светлячком в полной темноте. Он летает лихорадочно, выписывая различные фигуры. При большом воображении различные геометрические фигуры могут складываться в образы.


V. С силой сомкните веки, через 10-15 секунд откройте глаза. Повторите несколько раз, но не допускайте болевых ощущений в глазах. Это упражнение увеличит кровообращение и позволит увлажниться глазному яблоку.


VI. Отставьте руку от себя и медленно водите из стороны в сторону, наблюдайте за нею, не поворачивая головы. Упражнение следует выполнять 5 – 6 раз, когда чувствуете лёгкое недомогание, связанное с ухудшением зрения.


VII. Не плохим средством может оказаться массаж. Причём разминать следует мочки ушей, но расслабляющий массаж плеч будет более благоприятно влиять на Ваше самочувствие. Можно овладеть навыками самомассажа, и делать его каждые три часа, в зависимости от нагрузки на Ваше зрение.


Безусловно, приведённые здесь упражнения помогут снять напряжённость глазных мышц, но никак не скажутся на внешнем виде.


Народные средства для снятия усталости, а также отёчности глаз:


* Отличным средством против отёков век является настой свежих листьев берёзы, если нет таковых на худой случай можно использовать гербарий. Заливаем листья стаканом воды, выдерживаем 8 часов, смачиваем марлю и прикладываем к векам на 20 минут, в течение этого времени компресс периодически обновляем.
* Отвар василька синего, лучше брать только цветы, а не само растение, заливаем стаканом кипятка. Через 20 минут отвар готов к употреблению. Его также прикладывают к глазам на 20 минут, что позволяет восстановить утраченный блеск и снять раздражение.
* Универсальным средством можно считать картофельный сок. Он рекомендуется при воспалении, припухлости и отёчности век. Технология применения та же. Картофельный сок можно использовать как основу маски для лица – смешиваем в равных пропорциях сок и кашицу, полученную из огурца, накладываем на лицо на 20 минут. Смывать лучше ромашковым настоем или прохладной водой.
* Отвар цветков липы помогает устранить покраснение глаз и отёчность. Ложку цветов липы настаиваем в стакане кипятка 30 минут, процеживаем и используем как примочки. Данный рецепт можно скомбинировать с цветами ромашки, что только усилит эффект.
* При воспалении поможет отвар перечной мяты. Столовую ложку мяты доводим до кипения на водяной бане и процеживаем в стеклянную посуду. После охлаждения используем как компресс.
* Ещё одним незаменимым рецептом можно воспользоваться, чтобы избавиться от мешков под глазами. В сложенную вдвое марлю помещаем сушеные лепестки роз, немного выдерживаем в теплой воде и накладываем на веки.
* Это, пожалуй, самый известный компресс для глаз. В марлю или салфетку помещаем чайную заварку и держим 15 минут. Эффект будет заметен сразу: уйдет усталость, перестанут болеть глаза. Особенно хороша процедура, если Вам довелось смотреть на сварку – лучшего рецепта не найти.
* Белый хлеб поможет избежать нежелательных морщин в уголках глаз. Для этого необходимо его немного подсушить, смешать с молоком и полученную массу накладывать на веки как маску на 10 минут.


Лекарственные средства для ликвидации отёчности глаз и снятия их усталости поражают своим многообразием. Только у них есть один существенный момент - их ни в коем случае нельзя применять без рецепта врача.


Каковы бы ни были причины, по которым у Вас болят глаза или наблюдается недомогание, нельзя полностью полагаться на народные средства для снятия усталости глаз, а тем более их отечности, советы окружающих Вас людей. Ведь даже целый пуд черники не вернёт Вам зрение, как бы вы не старались, если время упущено. Не позволяйте вводить себя в заблуждение посулами быстрого выздоровления и относительной безопасностью препаратов. При любых сомнениях лучше обратиться к дипломированному специалисту за помощью, чем полагаться на русское авось.

Среди окружающей нас среды встречаются факторы, негативно влияющие на наше зрение. Работа за компьютером выше положенной нормы, плохое освещение помещения, в котором Вы работаете, табачный дым, и многое другое негативно сказываются на наших глазах. Не забывайте, главное в жизни – это здоровье. Берегите себя.

 


Источник →

Опубликовано 30.09.2018 в 22:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Anna  Lomeiko anna lomeiko
Anna Lomeiko anna lomeiko 8 октября 18, в 13:03 LUCHSHE  VSEGO  - CHAINAJA  ZAVARKA,  BISTRO  I  VSEGDA  POD  RUKOI   :)
Текст скрыт развернуть
0
Валентина Белова
Валентина Белова 12 октября 18, в 11:07 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+585 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+545 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+542 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+480 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+392 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+361 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+311 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 327
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Владимир Николаевич
*
Владимир Николаевич 4 ошибки, которые нельзя совершать при умывании лица
stase tarabildiene (GAILYTE)
DĖKOJU
stase tarabildiene (GAIL… 4 ошибки, которые нельзя совершать при умывании лица
Валентина
Сейчас такое у многих
Валентина 7 симптомов депрессии у женщин, которые нельзя игнорировать
Анатолий Ткаченко
Сергей Familia
Еще по теме
Универсальная настойка для желудка и от давления

Универсальная настойка для желудка и от давления

История нашей читательницы У меня повышенная кислотность желудка, это, конечно, не бо­лезнь, но жить часто мешает. Принесла мне как-то п

22 янв, 19:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старость с ног начинается.

Старость с ног начинается.

Где искать точки "Своих" болезней? Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток. Согласно канонам древнек

22 янв, 08:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выжить при сердечном приступе, когда вы один

Как выжить при сердечном приступе, когда вы один

Пожалуйста сделайте паузу на 2 минуты и прочтите это Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после

22 янв, 08:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ПРИВЫЧЕК ВРЕДНЕЕ ТАБАКА И АЛКОГОЛЯ

5 ПРИВЫЧЕК ВРЕДНЕЕ ТАБАКА И АЛКОГОЛЯ

Проверьте, не подвержены ли вы этим очень распространенным привычкам? Наибольшее влияние на здоровье человека оказывает его образ жизни.

22 янв, 06:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 продуктов, которые убивают раковые клетки

10 продуктов, которые убивают раковые клетки

10 продуктов, которые убивают раковые клетки Иммунитет контролирует количество раковых клеток в организме. Пока ваша иммунная система здор

21 янв, 11:33
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0